健康之路:导引术-五行掌,肝经,心经20180327茹凯，导引,之路,心经,养生,春季，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2018年3月27节目视频全集和要点内容笔记，本期主题《调理脏腑五行掌》。做客专家：首都体育学院运动科学与健康学院副教授——茹凯。主要内容：五行掌调理脏腑经络的原理，推法调肝经，拓法调心经等。导引术-五行掌五行掌属于中医里的一项神奇的导引术，它从五台山传出，可以调...
少林八段锦教学视频-八段锦导引术，导引,少林,养生,中医,运动，少林八段锦少林八段锦是少林寺僧最早演练的健身功法，到了宋代，有福居和尚汇入少林拳谱。八段锦有舒筋活血、调理气血、促进人体新陈代谢等功能，久练可以健壮体质、抗疫祛病、益寿延年。少林八段锦口诀双手托天理三焦；左右开弓似射雕。调理脾胃须单举。五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火；攒拳怒目增力气。两手攀足固肾腰；背后七颠百病消。视频主要内容：八段锦...
中华医药20141105八段锦，中华,医药,导引,段锦，以下内容为中央电视台CCTV4中华医药20141105期节目视频及要点内容，本期养生主题《双手托起的健康》。养生讲述专家：中国中医科学院医学博士——代金刚；中国健身气功协会科研委员会副主任——崔永胜。八段锦的动作符合中医原理，双手托天理三焦这个动作随着双手的上托下落，五脏六腑也随之上下蠕动，通过...
八段锦口诀及养生功效视频讲解，口诀,导引,治疗方法,功效,颈椎病，以下内容为北京卫视养生堂20131031期节目视频及笔记，主题是：回归经典—《诸病源候论—2》 。主要介绍：颈椎病，腰椎病，八段锦的养生保健功效，八段锦的中医经典记载等相关内容。嘉宾 ：北京中医药大学教授——宋天彬。八段锦、保健功等等古已有之，在古籍《养性延命录》、《诸病源候论》、《...
20150311万家灯火视频和笔记:程凯,新说八段锦两招，万家灯火,导引,两招,新说,运动，以下内容为2015年3月11日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记，主题是《程凯新说八段锦两招加固腰骶胯》。做客专家：程氏针灸传承人——程凯。主要内容程凯新说八段锦两招加固腰骶胯等。图：膀胱经循行图...
健康之路:夏季养生操-导引术-五禽戏20170626代金刚，导引,养生,夏季,金刚,健康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170626期节目视频及要点内容，本期养生主题《顺时养出健康来》。嘉宾：中国中医科学院副研究员——代金刚。主要内容：蛇形蛹动通畅气血，五禽戏，导引术等。手上的三阴经和三阳经手上有三阴经和三阳经，三阴经从胸沿着手的内测到手臂再到手指，三...
健康之路20140531八段锦导引术，导引,之路,健康,段锦，以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140531期节目视频及要点内容，养生主题是《千年长寿操——八段锦（上）》。养生讲述专家：中国中医科学医，北京西苑医院医生——张晋。主持人：冀玉华。八段锦中的“锦”意思专家介绍：八段锦中的“锦”是指...
健康之路20140601:八段锦导引术（2），导引,之路,健康,段锦，以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140601期节目视频及要点内容，养生主题是《千年长寿操——八段锦（上）》。养生讲述专家：中国中医科学医，北京西苑医院医生——张晋。中国中医科学院西苑医院博士——代金刚。主持人：冀玉华。八段锦：调理脾胃需上举专家介...
健康之路20140602:八段锦导引术(3)，导引,之路,健康,段锦，以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140602期节目视频及要点内容，养生主题是《千年长寿操——八段锦（下）》。养生讲述专家：中国中医科学医，北京西苑医院医生——张晋。中国中医科学院西苑医院博士——代金刚。主持人：冀玉华。八段锦第六式—&...
养生堂:五禽戏-导引术20170317宋天彬，导引,养生堂,五禽戏,宋天彬，以下内容为北京卫视养生堂20170317期节目视频及要点内容，本期养生主题《导出精气引出神》。本期养生讲述专家：北京中医药大学教授——宋天彬。主要内容：导引术的起源，五禽戏是谁创造的等。宋天彬宋老今年已经80岁了，身体依然硬朗。走起路来疾如风，出门办事很少打车，一小时之内的路程都会选择骑自行车。很难...
健康生活20140418膝关节的五步导引法，膝关节,健康生活,导引,五步，以下内容为北京生活频道BTV健康生活20140625期节目视频及要点内容，本期养生主题是《膝关节的五步导引法》。视频的后段开始讲膝关节的五步导引法专家提示：春季可以通过冷敷冰镇黄瓜片和冰镇冬瓜片可防治皮肤过敏五步导引法【健骨操第一式——抬】保持坐姿，把腿伸直，并抬到最高，让腿感到酸麻，至少每天每条腿做...
健康之路20141228长寿皇帝的养生经(一)-中医导引术，长寿,导引,养生,中医,之路，以下内容为中央电视台cctv10健康之路20141228期节目视频及要点内容，本期养生主题《长寿皇帝的养生经(一)》。养生讲述专家：中国中医科学院教授——刘剑锋。主持人：冀玉华。乾隆皇帝的寿命乾隆是两百多个皇帝中寿命最长的活了89岁，同时乾隆拥有4万多首的诗作，是诗作最多的皇帝。乾隆到...
古本易筋经十二势导引法20180519中华医药，导引,古本,中华,易筋经,医药，以下内容为中央电视台cctv4中华医药2018年5月19日节目视频及要点内容笔记，本期主题《易筋经-不药而愈的健康秘籍》。做客专家：上海交通大学附属第六人民医院骨科主任医师——罗从风。主要内容：古本易筋经十二势导引法等。古本易筋经十二势导引法预备势这个动作可以疏导任脉和督脉，放松全身筋骨，动作重...