健康之路 天鹅颈怎么练20220716矫玮

以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年7月16日节目视频及要点内容笔记，本期主题《完美身材练出来》。做客专家：矫玮。主要内容：颈部肌肉健康测试，颈部由7块颈椎骨组成，颈部肌肉力量不足或耐力不够，完美肩部等。

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【视频地址】https://tv.cctv.com/2022/07/17/VIDEydibA4MUbNoSfUABw1zy220717.shtml