以下内容为中央电视台cctv4中华医药2017年8月28日节目视及要点内容笔记，本期主题《套针止痛》。做客专家：中国人民解放军总医院针灸科主任医师——周章玲；天津中医药大学第一附属医院针灸部部长主任医师——高淑红。主要内容：痹症的机理，导致颈椎疾病的不良习惯，颈椎自我检测方法等。
肩颈腰的疼痛
随着年龄的增长，人体的各个部分都在退化，尤其是关节、骨骼和颈椎椎体，引起一连串的反应导致老年人肩颈腰膝的疼痛，而年轻人由于不良的生活习惯也会导致肩颈腰的疼痛。
椎间盘老化
椎间盘是含有水分的。当我们年轻时，椎间盘的水分很足，弹性也特别好。随着年龄的增长，椎间盘里的水分会慢慢流逝，弹性就会减弱，就会出现退化、老化。这个退化老化过程在二三十岁就会出现。
颈椎疾病产生的原因
年轻人的颈椎疼痛与老年人有所不同，年轻人的颈椎疼痛多由不良习惯引起。低头族或长期伏案工作、长时间待在空调房、不良的运动方式及强度会导致颈椎疾病。
颈椎自我检测方法
【颈椎前屈测试】头向前屈，下颏朝胸骨靠近30-45度；
【颈椎后伸测试】头向后伸，脸朝天花板30-45度；
【颈椎侧屈测试】头向侧屈，耳朵朝向肩膀，肩膀不动30-45度左右各1次；
【颈椎旋转测试】头向两边旋转，下颏朝肩膀靠近60-80度，左右各1次。
以上活动过程中没有感到不适即为正常。
腰椎自我检测方法
【腰椎前屈测试】两腿稍稍分开，腰向前屈90度；
【腰椎后伸测试】腰部向后伸，颈部不动30度；
【腰部侧屈测试】腰部向两侧屈，20-30度，左右各1次；
【腰椎旋转测试】腰部向两侧扭转30度左右各1次。
以上活动过程中没有感到不适即为正常。
什么是套针
多功能套管针简称套针，它有一个钝的针芯，前面是一个不锈钢针管，针管外面还包有一层软管。它是在传统的针灸针的基础上发展起来的。套针在治疗时套管是需要留在体内24小时以上，对穴位经络有持续的刺激作用。
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