20140623饮食养生汇:五十岁时话肩疼

以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140623期节目视频及要点内容，本期养生主题是《五十岁时话肩疼》。养生讲述专家：中国中医科学院望京医院骨伤综合科主任医师——赵勇。

主持人：刘仪伟

肩周炎

肩周炎是肩关节周围发炎的简称，因为高发年龄在50岁左右又名五十肩。肩周炎的一个“炎”字，常使人认为是肩膀关节发炎了，需要口服消炎药或者注射抗菌素，其实这是一个误区，肩周炎是无菌性炎症，抗消炎药并不能根治病情。

肩周炎的危险因素

肩周炎的危险因素：伤、寒、静、老。

【伤】伤害性刺激、慢性疲劳损伤以及某些职业的损伤。

【寒】风、寒、湿等环境和外界因素的侵袭。

【静】静而少动，平时缺乏肩臂肌肉的锻炼。

【老】骨骼和软组织出现老年性退行性改变等原因。

肩周炎症状

1、肩膀阵发性疼痛，常常因为阴雨天或劳累后疼痛加重？

2、夜里疼痛明显，不能侧卧？

3、肩膀向外抬起、上举时疼痛加重？

4、肩关节各个方向的功能受限？

肩周炎并不容易治疗，但是通过系统科学的锻炼方法可以缓解症状。