一、为什么国家一遍说气功是假的一遍军队还在练？
国家确实无数遍强调气功是假的，但是气功虽然不可能达到长生不老，也不可能创造出科学无法证实的特异功能，但是练气功确实可以强身健体。
气功可以分为许多流派，不同流派的气功都有微妙的差别，但是都能起到强身健体的作用，长期练气功还可以提高自己的肺活量和身体力量。
军队练气功其实是非常必要的，因为军队平时都是高强度的训练，对身体会产生非常严重的负荷，但是练气功可以调节他们的运动状态。
更重要的是，练气功可以修心养性，军队里难免会有许多刺头和暴脾气的军人，所以练气功有助改善他们的脾气，让他们在待人接物时能够控制情绪。
因此，气功虽然是假的，不可能实现特异功能，但是它对人体健康和情绪培养都可以起到良好的促进作用，所以军队提倡练气功是合理的行为。
二、气功是真实存在的，还是虚构出来的骗局？
气功是真实存在的，只是市面上很多人利用它虚构出骗局，被虚构的气功是不存在的。而真正的气功之所以可以健身，就是因为气在体内的运转是按照经络运行的，中医治病最讲究经脉。
事实上，气功没有大家认为的那么神奇，也是真实存在的，它只是一种锻炼身体，增强体质的功夫。它可以强身健体，陶冶情操。它不同于一些扬言练气功可以拥有特异功能的骗术，他就仅仅类似于我们的太极拳和广场舞。虽然气功种类繁多，各有特点，但是练习气功的基本要领是“以意领气，循序渐进，动静结合“，一般需要专人指导。
在历史上，《黄帝内经》记载：“怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，热则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”可见气在体内的运转是按照经络运行的。而气功就是对人体经络的疏通。像少林寺习武健身的僧人，他们都是在气功的基础上进行锻炼的。在西方，他们的健身其实也可以解释为一种气功。起码最后达到的目的是差不多的。
当然现今社会，我们有太多通俗易懂的健身选择，这种晦涩的锻炼方式，往往会被很多人忽略。像年轻人就会选择前面提到的去健身房锻炼，或者是在家里用跑步机，或者跳健美操，老年人一般会选择去跳广场舞，或者打太极，如今打太极的人都非常少了，毕竟老祖宗的东西很多人接触的并不多。说到气功只是真正习武之人才会去了解，更不用说普通人了。那么，就会有别有用心的人钻空子，在人们不了解的领域夸大其词，或者是胡编乱造，说的神乎其神，往往事情是很简单的。
并不是真实存在，而是虚构出来的骗局而已，气功一点也不符合科学依据。
气功是对功夫进行了夸大虚构出来的一种骗局，各种气功大师层出不穷，最后都披上了骗子的外衣。
我个人认为是虚构出来的骗局，就是为了骗钱，如果气功真的存在，现在地球上个个早就是大罗神仙了。
三、气功到底存不存在？
有些人对气功又全盘否定，什么都疑惑，看谁都骗人，“假作真时真亦假”，似乎气功毫无可取之处。
这里，我也谈谈自己的意见。
中国气功，源远流长。它之所以能够在民间流传得如此久远，必然有它独特的一面，有它符合科学的一面，有它对人类有益的一面。比如武术谚语中就有“内练一口气，外练筋骨皮”、“著人肌肤坚刚莫敌者为形，而深入骨髓截断营卫则在于气”的说法，可见武术气功在技击中的作用是何等重要。气功与中医相结合，更是奇妙无穷，确实起到了延年益寿的作用。
宋朝的张载在解释“刚柔相摩” 时说过一段话：“以人言之，喘息是刚柔相摩，气一出一入，上下相摩错也，于鼻息见之。人自鼻息相摩， 以荡于腹中，物既消烁，气复升腾。”这种朴实无华的讲述，与现代体育运动的生理机制是吻合的。武术运动讲究腹式呼吸，气运丹田。腹呼吸时，由于膈肌下降，再加上“提肛” 腹腔自然缩小，而腹腔中的内脏相受到不同程度的挤压，又因挤压而发生相互摩错，在一张一弛之间，无形中就得到一次自然的按摩运动。这与生命在于运动的理论和实践完全一致。武术中 “形、气、意” 的练习与解释就更加深奥了，练到形气合一、形神合一的效果。
但是，作为一种功法，绝不可能使练习者收到立竿见影的成效，更不能三天两早晨就使人成为专家、大师，而必须在名师的指导下，勤学苦练，下一番功夫才能养成。
说起气功，使我又想起了相面。
不少人一提相面，便马上指斥为封建迷信。我看不然，相面也并非全无道理。比如，有经验的农民买羊，一看就能知道什么样的羊出奶多。因为他们总结出了一套道理，出奶多的一般有“三长”，即脖子长、腿长、身子长；而买猪，则要挑选臀宽、脊厚、腿长的品种，还要看它是尖嘴还是短嘴。这些说明，长相与动物的生长发育甚至“性格” 有很大的关系。那么人呢？ 人不是高级动物吗？人的长相必然也会不同程度地反映出人的性格爱好、体质强弱……。 愁眉不展必有心事愁事，容光焕发必有喜事美事。
比如，一般情况下，头发软的人性格比较温顺，头发粗硬的人性格较暴躁、刚强。中医也讲究“望诊” ，再加上对人的推理，很可能会得出比较近似个人特点的结论。这些能说是封建迷信吗？我看这是几千年来人类对人体科学、对人自身研究的一种成果，是有一定的科学根据和实际价值的。
当然，那些夸大其谈、有意识地用迷信的东西欺骗他人、捞取钱财的江湖骗子则不在此列。
我认为，看问题不能盲目地下结论，不能过早地下结论，更不能因为自己不懂或没有见过就一概不承认。遇到新奇的事物，不分青红皂白，追时髦、随大流、推波助澜固然不对；全盘否定也不可取。科学的态度应该是从实际出发，采取慎重的态度，经过研究、调查， 取其精华，去其糟粕，古为今用，洋为中用，这样才能真正做到使之造福于人类。
气功确实是存在的，我的一个长辈，他就学习过气功，将气集中，然后拳头可以发出很大的力气，我也亲眼看见过他的表演，可以将一个成年人一拳打倒在地。
第1点，气功是存在的，就是人们把身体内的起和自然界当中的气调到一起。第2点，人们认为这样可以吸收自然界中的精华，达到延年益寿的作用。
我个人觉得不存在，但是运行体内的气到指定的穴位，这个还是有凭据可以做的到的。所以气功未必真的存在，但是体内调整气血的方式我觉得还是有的。
气功存在！规律未知。风险太大，劝你别练！
