1. 三步跳是什么植物
半夏是天南星科多年生的草本植物，多是生长在草坡、荒地、玉米地等地方的，是旱地的一种杂草。它通常在每年的5到7月之间开花，果实在8月前后成熟。它的适应能力极强，耐旱、耐贫瘠、耐晒、耐高温，
2. 三步跳是什么运动
一般人正常都可以跳10米到12米。
三级跳，又称为三级跳远，是田径中的一个项目。男子三级跳远世界纪录保持者是英国人乔纳森·爱德华兹，成绩18.29米，女子三级跳远世界纪录保持者是乌克兰人伊纳萨·克拉维茨，成绩15.50米。
三级跳远是由单脚跳、跨步跳和跳跃组成的，从事三级跳远的练习，具有和跳远同样的锻炼价值。
3. 三步跳种植与技术
旱半夏别名三叶半夏、三步跳、麻玉果，是常用中药材，我国南北均有野生分布。近些年由于人们对荒山地的开垦利用和农田大量使用除草剂，其生态环境遭到破坏，资源逐年减少，价格不断上升。根据调查，在17个中药材专业市场上，半夏干品很少，而且需求超过了供应。市场价格是36 - 42元/公斤。因此，半夏干人工栽培的市场前景非常广阔。近年来，中国草药协会GAP种植基地的相关科技人员通过引种和栽培试验，成功地将野生干半夏转化为一个科种。每亩产量达到160公斤(干产品)。除去成本和费用后，每亩利润超过3500元，取得了良好的经济效益。其引种栽培技术要点如下。
种植地的选择
干半夏更喜欢温和潮湿的气候，耐寒、耐阴，而不是耐旱。它适合在山坡或平地上种植，与果树套种，或与玉米、油菜和小麦等高秆植物套种。沙质土壤最适合种植，而重粘土和低洼涝地不适合种植。
种植
干燥半夏应在冬季的11月至次年的春季播种。播种前，应结合整地。每亩施用2000公斤肥料或堆肥和25公斤过磷酸钙。它应该变成土壤作为基肥。播种时，它应该再次被犁，然后再被精细地耙成床。干半夏主要通过块茎和植物芽繁殖。
块茎最适合繁殖。他们是在挖的时候种植的。按照17 - 20厘米的行距和7 - 10厘米的行距挖洞。每个洞种植两到三个块茎。每亩使用40 - 50公斤的块茎。土壤覆盖层不应太厚。最好覆盖1 - 2厘米。如果土壤干燥，及时浇水。用植物芽繁殖时，当老叶在夏季和秋季枯萎，叶柄下的植物芽已经发育成熟时，成熟的植物芽将用于带状栽培，行距与块茎繁殖相同。
田间管理
除草，封苗前，应及时除草。中耕深度不应超过5厘米，以避免根部受损。因为干半夏的根生长在块茎周围，并且集中在12 - 15cm的表土层中，中耕应该是浅的而不是深的。
施肥，幼苗完全生长后，每亩施用1∶3的人和动物粪便1000公斤，在芽形成期，每亩施用2000公斤人和动物粪便。当半夏露出新芽，半夏长出新根时，倒入1 ： 10的肥料。之后，根据生长情况，每亩施用25公斤腐熟饼肥、20公斤过磷酸钙和10公斤尿素。
病虫害防治
旱半夏比较容易发生的病害是叶斑病和病毒病，防治叶斑病可用1:1:120的波尔多液或65%代森锌500倍液喷洒，每7-10天1次，连续2-3次；防治病毒病可用5%石灰乳浇灌，将病株及时拔除集中烧毁。虫害主要是红天蛾，防治方法是用90%晶体敌百虫800-1000倍液喷雾，每5-7天1次，连续2-3次。
采收加工
干半夏的生长期为180 - 210天，根据不同的播种季节，可以在同一年或第二年收获块茎繁殖。通常，茎和叶在夏天和秋天枯萎和凋零，然后收获幼苗。在阳光充足的日子里，块茎会被小心翼翼地收获，以避免损坏，抖落淤泥，并放入篮子中覆盖。不要暴露在阳光下，否则它不会轻易剥落。加工过程中，新鲜半夏按大小、中、小分级，然后分别装入麻袋中，在地上轻打几次，然后倒入清水罐中，反复揉搓，直到外皮被去掉，然后取出并完全干燥。
4. 三步跳的别名
球子草、疟疾草、三荚草、金牛草、寒气草、金钮草、夜摩草、十字草、姜虫草、露水草、水牛草、三步跳、散寒草、姜芽草、寒筋草、水香附、燕含珠、发汗草、山蜈蚣、无头香附、龙吐珠、三夹草、水香草、一粒雪、三角草、落地杨梅、三箭草、球头草、雷公草、地杨梅、三人扛珠、寒热头草、一粒珠、九头香、水竹钵、一粒关、狗公草、千打锤、落地蚂蟥、三棱环、一粒子草、黄古头划、水金钗、水土香、钢拳头、连根草、草含珠
5. 跳步有几种
1、赛乃姆
自娱性舞蹈。广泛流传在新疆各地，节奏以、拍为主,个别地区（如哈密）有拍。赛乃姆原是古代新疆民间曲调的一种，节奏平稳,旋律优美,适于舞蹈，后来与节奏欢快的曲调赛勒凯相结合，形成由慢转快的两段体的舞蹈形式，被收进维吾尔族古典套曲《十二木卡姆》。
从《钦定皇舆西域图志·卷四十》关于回部乐的记载，可知赛乃姆曾是清朝宫廷回部乐中的表演项目。赛乃姆的表演较自由，无论室内室外均可进行。
开始表演前，群众围坐，乐队和伴唱者聚集一处。音乐开始后舞者进场，可独舞、对舞，也可3～5人同舞。舞者随琴声、鼓点由慢到快即兴表演，也可邀请观众同舞。
舞至高潮时，观众合着节奏拍手并欢呼助兴。赛乃姆的伴奏乐器有弹拨尔、热瓦甫、都它尔、沙塔尔、手鼓等。以手鼓掌握舞蹈速度。
赛乃姆的地区特点为：
①南疆，以喀什地区为代表，风格明快、活泼、深情、优美。
②北疆，以伊犁地区为代表，风格潇洒、豪放、轻快。
③东疆，以哈密地区为代表，风格平稳、安详、风趣、乐观。习惯上在赛乃姆名称前，冠以地区名称，如：库车赛乃姆、和田赛乃姆、伊犁赛乃姆等。
2、多朗舞
礼俗性舞蹈。以双人对舞为基础，带有竞技性的组舞。流传在新疆麦盖提、巴楚、莎车、阿瓦提等县。“多朗”是居住在塔里木盆地个别地区古代维吾尔族人的自称。
多朗舞是他们传统风俗活动中的重要组成部分。每逢婚嫁、喜庆日欢聚时，都跳多朗舞。多朗舞有一套完整的表演程式。
舞者必须自始至终跳完整个舞蹈，中途不准退出，观众也不得随便离开舞场。表演时的音乐伴奏按《多朗木卡姆》的演奏顺序进行。
开始时唱散板序歌的部分无舞蹈，其他各部分的舞蹈是：奇克提麦（拍）、赛乃姆（拍）、赛乃凯斯（拍）、赛勒玛（拍）。多朗舞的表演程式：不分男女老少，团团围坐，鼓声起后，纷纷邀请对手双双起舞，其舞步稳健豪放。
随音乐节奏由慢而快。舞蹈由双人对舞转为集体圈舞，又由圈舞发展成双人竞技性旋转表演，动作勇猛、矫健。伴奏乐器有卡侬、多朗热瓦甫、艾捷克、手鼓等。
3、萨玛舞
风俗性舞蹈。是伊斯兰教节日时由男子在广场上集体表演的舞蹈形式。主要流传地区为新疆喀什、莎车等地。“萨玛”原是古代新疆的一种拍的民间舞蹈，曾盛行一时。
伊斯兰教传入后，逐渐演变成节日的群众舞蹈活动。在维吾尔族古典套曲《十二木卡姆》形成时，萨玛舞被收在歌舞组曲“麦西来甫”的开始部分。
至今，在肉孜节、古尔邦节时，人们依然喜欢聚于寺院前的广场上跳萨玛舞。萨玛舞的节奏有：、、、拍,拍较少见。主要乐器为铁鼓和唢呐。
其舞蹈动律沉稳、舒展。落脚时全脚着地，身体下压，微顿，抬步时两手随身体的俯仰而轻摆，常用跳转、擦地空转等技巧动作。表演者多为劳动群众，动作粗犷有力，富有劳动生活气息。
4、夏地亚纳
是节日或盛大集会时在广场上表演的群众集体舞蹈形式，流行全新疆，盛行于南疆。夏地亚纳原是乐曲名称，维吾尔语意为“欢乐的”，过去曾用于王宫贵族的出巡、迎送等礼仪的乐舞中，后发展成为表达欢乐情绪的舞蹈，多在集会开始前表演，或在其他民间舞蹈之后表演。
如跳萨玛舞时，一般以夏地亚纳结束。跳夏地亚纳舞人数不限，表演时无固定队形，动作不强求一致，步伐以小跳步为主，手的动作简单。节奏为、拍。
伴奏可用弦乐或吹奏乐，几面直径不同的手鼓或铁鼓同时热烈击奏。新疆各地的夏地亚纳的形式与风格各有差异，北疆的活泼，南疆的舞姿华丽，麦盖提县的古朴。
5、纳孜尔库姆
表演性男子舞蹈。以双人对舞为主，带有竞技性。流传于新疆吐鲁番、鄯善、托克逊等地区，是婚礼、喜庆或麦西来甫中，最精彩的节目，各地多有半职业性的纳孜尔库姆艺人。
纳孜尔库姆的表演在《吐鲁番木卡姆》的伴奏下进行，开始只是合着乐曲与伴唱跳一般性舞蹈，当乐曲转入纳孜尔库姆专用曲调并唱到“哎，哎，纳孜尔库姆”的歌词时，才进入纳孜尔库姆的表演。
表演分为两部分：
①对舞，节奏为拍，步法以蹲步、跳步为主，舞者以诙谐、幽默的动作模拟各种劳动或各种人物形象,如绱鞋、跛子走路等；
②竞技,节奏为拍，只以鼓声伴奏。技巧动作有跳蹲、跳转、动肩转等，舞者互以高难动作压倒对方，在观众有节奏的呼喊声中献艺表演。伴奏乐器为：艾捷克、弹拨尔、热瓦甫、手鼓、唢呐、铁鼓等。
6、盘子舞
表演性道具舞蹈。流行于新疆库车、喀什、伊犁、乌鲁木齐、麦盖提等地。用弦乐伴奏，节奏为拍，有专用曲调。
据传，盘子舞源于新疆库车民间，后流传各地，逐渐发展成为舞台节目，由女子单人表演。
表演时舞者两手各持一盘子，指挟竹筷，和着音乐，边打边舞，并在头上顶一盛水的碗，以增加难度。麦盖提县的盘子舞，由男艺人表演，嘴内叼长把木勺，随舞击打碗。盘子舞的步法与舞姿，多来自赛乃姆。
7、手鼓舞
表演性舞蹈。是20世纪40年代兴起的舞蹈形式，开始流传在南北疆各地民间，后发展成为舞台节目。表演多由一女子在手鼓的伴奏下进行。舞蹈的特点是动作敏捷、节奏多变，多用高难度的旋转与腰部技巧。
6. 三步跳动物
三步倒是含有剧毒的一种灭鼠药.民间俗称三步倒,意思是老鼠吃了这种药三步内就会死亡.这只是形容此药的毒性之大,至于几步能死那要看它吃了多大的量.如果一只老鼠想饱餐一顿的话.吃半饱就已经没命了.目前国家已经严禁生产和销售这类剧毒鼠药.因为这种鼠药毒死的老鼠一但被猫.黄鼠狼.鹰等鼠类天敌吃掉这些动物也会死去.
7. 三步跳草药功效
一点红二叶绿三角草都是草药名。用词牌名和药草对的那副对子。
一萼红，二色莲，三步乐，四园竹，五更令，六幺令，七娘子，八拍蛮，九张机，十月桃，百宜娇，千年掉。 一点红，二叶律，三角草，四季青，五敛子，六和曲，七叶莲，八角枫，九里香，十灰散，百草霜，千日红。
