1. 凉拌杏仁的功效与作用
凉拌五彩杏仁菜
杏仁拌海带
杏仁拌蒜薹
杏仁拌黄瓜
杏仁拌茼蒿
杏仁拌黄瓜
2. 凉拌杏仁百科
没有开封过的杏仁，如果储存在一个比较单纯的环境中，它的保质期比较长，一般可以长达两年，如果是开了封的信，在比较干燥或者是良性的环境中，它的保质期最好是在三个月左右，它的最佳使用期为三个月，如果已经出现了变质了吗？按照具体的情况，千万不要服用了。杏仁在它的硬壳里面有比较长的保质期，在购买杏仁的时候最好是寻找一些可没有分裂的，没有发霉和染色的。
凉拌杏仁隔夜，如果放在冰箱保鲜那么可以吃。凉拌菜是经焯水，加入盐，生抽，醋、蒜等调味品后加工后的食品，味道鲜美，清爽可口，但是夏天天气炎热，尽量在2-4小时内食用，对于冬天来说，存放时间可以久一些。凉菜最佳的食用时间是在出餐的2小时内食用
3. 凉拌杏仁的功效与作用是什么
原料：杏仁200克，青豆50克，圣女果30克，紫心萝卜10克，木耳8克
调料：盐、味精、香油、白糖各适量
凉拌杏仁做法
1、将杏仁、青豆洗净，用开水焯一下，用清水冲凉，控净水分
2、圣女果、紫心萝卜、木耳洗净，均切成丁，备用
3、将杏仁、青豆、紫心萝卜、木耳内调入盐、味精、香油、白糖，拌匀后装入盘中，撒入圣女果即成
4. 凉拌苦杏仁有什么功效
原料：杏仁200克，青豆50克，圣女果30克，紫心萝卜10克，木耳8克
调料：盐、味精、香油、白糖各适量
做法
将杏仁、青豆洗净，用开水焯一下，用清水冲凉，控净水分
圣女果、紫心萝卜、木耳洗净，均切成丁，备用
将杏仁、青豆、紫心萝卜、木耳内调入盐、味精、香油、白糖，拌匀后装入盘中，撒入圣女果即成
5. 凉拌杏仁的功效与作用禁忌
新鲜杏仁需要煮熟了，在凉水中泡三四天，每天早晨晚上各换一次水，就没有苦味了，就能凉拌了。
6. 凉拌杏仁最简单食用方法
主料
茴香适量
辅料
脱苦杏仁适量
配料
蔬之鲜适量
橄榄油适量
凉拌茴香杏仁的做法步骤
1.材料：茴香、脱苦杏仁
调味：蔬之鲜、橄榄油
2.茴香择去根部，用清水泡洗干净，沥水待用。
3.杏仁入沸水煮5分钟捞出
4.杏仁放凉水中浸泡冷却。
5.茴香切成1-2厘米小段。
6.茴香、杏仁放入容器，加橄榄油、蔬之鲜拌匀，即可食用。
7. 凉拌杏仁有什么作用和功效
杏仁多泡一会去除苦味，剥皮，在开水里捞一下，放点盐，白醋，糖，鸡精，麻油
8. 吃凉拌杏仁的好处
主料：杏仁(50克)黄瓜(80克)胡萝卜(20克) 调料：盐(2克)味精(1克)香油(2克) 1.杏仁洗净；黄瓜、胡萝卜均洗净切成丁；2.锅内倒水烧开，放入杏仁、胡萝卜丁焯一下，捞出冲凉；3.加入黄瓜丁、盐、味精、香油拌匀即可。
9. 凉拌杏仁的功效与作用及禁忌
100毫升
杏仁花生米的做法
1.
花生加水里
2.
加入杏仁
3.
然后加入水泡一个晚上
4.
泡好去掉水
5.
然后加入豆浆机里
6.
加入1000ML水
7.
豆浆功能
8.
打好的
9.
然后加入白糖
10.
就可以喝了
烹饪技巧
杏仁花生即营养 又美味很适合当孩子早餐
