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咖啡因的作用 | 咖啡的功效与作用及副作用

1. 咖啡的功效与作用及副作用

咖啡含有咖啡因,可以刺激大脑神经中枢,提神醒脑;可以促进血液循环,加速人体新陈代谢,消除疲劳,可以促进肠蠕动,开胃助消化,缓解便秘,减肥瘦身。但是,咖啡不宜饮用过多,容易造成骨质疏松,晚上不宜喝咖啡,会影响睡眠。咖啡能降低某些肝病的发病率,但要控制饮用量,过量的咖啡能加大肝脏的解毒代谢压力,反而可能加重肝病。

2. 咖啡的副作用

长期饮用咖啡可能导致轻度咖啡因中毒、烦躁、焦虑、心悸、腹泻等。严重的病例可能导致低血钾、心律不齐,甚至有心脏麻痹的危险。长期饮用咖啡也容易缺钙,喝太多咖啡会导致骨质疏松、头晕、耳鸣和血压升高。它也可能使牙齿变黑和皮肤干燥。咖啡因也可能使神经系统过于兴奋或紧张,这很容易导致失眠。

3. 咖啡

星巴克咖啡公司成立于1971年,致力于商业道德采购并烘焙世界上高品质的阿拉比卡咖啡 ,在全球82个市场,拥有超过32,000家门店的星巴克是世界上首屈一指的专业咖啡烘焙商和零售商。

2、自1999年进入中国以来,星巴克致力于发展成为一家与众不同的公司:在传承经典咖啡文化的同时,关爱伙伴,为顾客提巴克体验,并为所在社区的繁荣做出贡献。星巴克已经在中国内地200多个城市开设了超过4800家门店,拥有58,000多名星巴克伙伴。

二、雀巢:

公司以生产巧克力棒和速溶咖啡闻名遐迩,拥有适合当地市场与文化的丰富的产品系列。雀巢在五大洲的81个国家中共建有443多家工厂,所有产品的生产和销售由总部领导下的约200多个部门完成。雀巢销售额的98%来自国外,因此被称为“最国际化的跨国集团”。

三、上岛咖啡:

上岛咖啡食品有限公司一九九七年成立于中国台湾。上岛咖啡是国内的咖啡连锁餐厅。轻松愉快的氛围,咖啡,佐以餐点,甜点,以及特色饮品,赢得人的青睐。

四、蓝山咖啡:

1、蓝山咖啡,是指由产自牙买加蓝山的咖啡豆冲泡而成的咖啡。其中依档次又分为牙买加蓝山咖啡和牙买加高山咖啡。蓝山山脉位于牙买加岛东部,因该山在加勒比海的环绕下,每当天气晴朗的日子,太阳直射在蔚蓝的海面上,山峰上反射出海水璀璨的蓝色光芒,故而得名。

2、蓝山最高峰海拔2256米,是加勒比地区的最高峰,也是著名的旅游胜地。这里地处地震带,拥有肥沃的火山土壤,空气清新,没有污染,气候湿润,终年多雾多雨,这样的气候造就了享誉世界的牙买加蓝山咖啡,同时也造就了世界上价格第二高的咖啡。

3、此种咖啡拥有所有好咖啡的特点,不仅口味浓郁香醇,而且由于咖啡的甘、酸、苦三味搭配完美,所以完全不具苦味,仅有适度而完美的酸味。

五、两岸咖啡:

1、“两岸咖啡”目前已成功经营咖啡西餐厅、铁板烧、木の兰怀石料理等多项餐饮品牌,预计在十年内按公司的开店计划完成全国5000家“两岸咖啡西餐厅”的连锁规划,为国内所有成功商务人士提供极其便利的全国连锁商务休闲网络平台。

2、并希望与全国各地认同“两岸咖啡”成功经验与操作模式的投资者一同携手努力,打造一个属于中国人自己的咖啡西餐连锁民族品牌!

六、麦斯威尔:

麦斯威尔,通常指的是麦斯威尔咖啡,其英文名称为Maxwell House。作为享誉全球的百年咖啡品牌,麦斯威尔精选100%进口咖啡豆,采用独特的深度烘焙工艺,以完善的产品线(三合一速溶咖啡、醇咖啡和咖啡搭档、礼盒),向消费者提供“滴滴香浓,意犹未尽”的高品质咖啡。

七、瑞幸咖啡:

1、瑞幸咖啡以“让每一个顾客轻松享受一杯喝得到、喝得值的好咖啡”为品牌愿景,以“创造一个源自中国的世界级咖啡品牌”为品牌使命。

2、 通过充分利用移动互联网和大数据技术的新零售模式,与各领域顶级供应商深度合作,致力为客户提供高品质、高性价比、高便利性的产品.瑞幸咖。啡的咖啡豆连续两年在IIAC国际咖啡品鉴大赛斩获金奖。

八、迪欧咖啡:

1、迪欧咖啡是迪欧餐饮集团旗下知名餐饮连锁品牌之一,是中国复合式休闲餐饮咖啡类的领先者。自2002年1月在上海青浦创设首家门店以来,迪欧咖啡始终秉承优雅欧亚气息和“诚信、尊重、关怀”的核心价值观,成为咖啡行业的品质典范并得到广泛的认同和赞誉。

2、目前,迪欧咖啡在全国已开设了400余家门店,遍布中国二十多个省份、自治区和直辖市中的百余个城市,拥有一支强大的加盟商团队的支持,三大分公司雄踞南北、互相策应。

九、真锅咖啡:

1、1970年的日本,真锅国雄先生在咖啡豆烘焙工作中,累积了丰富的咖啡知识,加上对咖啡的信仰,蕴育出发扬咖啡道文化的理念,创设了真锅珈琲馆。

2、1970年的日本,真锅国雄先生在咖啡豆烘焙工作中,累积了丰富的咖啡知识,加上对咖啡的信仰,蕴育出发扬咖啡道文化的理念,创设了真锅珈琲馆。

3、如今,真锅咖啡馆在日本以有五百多家,台湾八十余家的连锁加盟店,俨然成为咖啡道文化的代言人。真锅咖啡在全球拥有971家分店,仅中国就有221家,并且数量还在不断地增加。

十、HOGOOD后谷咖啡:

1、后谷咖啡是中国第一个本土咖啡品牌,也是唯一一个获得咖啡全产业链企业中国驰名商标的品牌 ,创立于2007年,注册资本3.29亿元,现有正式员工2000多人。后谷是咖啡行业的全国智能制造试点示范企业,后谷咖啡产品已出口至英国、美国、韩国、新加坡等全球50多个国家及地区。

2、2016年,后谷咖啡总资产达85.46亿元,实现销售收入50.78亿元。截至2016年底,已开发种植咖啡27万余亩,带动农户6万余户,30余万人参与咖啡的生产、经营与销售。

4. 黑咖啡的功效与作用

黑咖啡是一种含有大量咖啡因的咖啡。适量的黑咖啡,能有效提神,并能补充一定数量的钙离子,起到强健肌肉和骨骼的作用。能刺激胃酸分泌,促进肠道蠕动,加速体内废物排出。能活血化瘀,改善因淤血引起的疼痛。但是需要注意的是,喝太多黑咖啡容易导致失眠,增加饱腹感,减少主食的摄入量,形成胃肠道刺激,不利于消化道的正常运行。

5. 美式咖啡的功效与作用

美式咖啡=约20卡路里。

什么都不加的黑咖啡,热量相当低,加水稀释后就成了常见的美式咖啡,一杯热量仅有约20大卡,可说是较天然、较低卡的咖啡品项。

难以想象为什么有人愿意喝又苦又涩的黑咖啡,后来才发现原来是天大的误会等等。真正用滴滤等方式煮出的咖啡,香醇浓郁、风味迷人,加糖根本就白白浪费了一杯好咖啡,还多出了一堆热量。怕苦的人,可先从不加糖,改以低脂鲜奶取代毫无营养价值的奶精开始,鲜奶本身就略带甜味,可以让口感更加温顺。

6. 咖啡的功效与作用及禁忌

咖啡的功效:

1、消除疲劳,活跃大脑。

2、预防癌症:降低肠癌、直肠癌的危险。

3、去除口腔异味:可以消除蒜味。

4、促进血液循环:(对心脏健康的人)可以提高心脏机能,使血管适度扩张。

5、快速通便:其通便效果只有在早晨饮用时才有效,其他时间饮用效果不大。

6、治疗偏头痛:治偏头痛,最好是有前兆即喝。

7、抑制气喘:由于刺激交感神经,可以抑制副交感神经的兴奋而引起的气喘。

8、减少胆固醇:咖啡因能刺激胆囊收缩,减少胆囊内容易形成胆结石的胆固醇。

喝咖啡禁忌:

1、切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服。

2、茶叶和咖啡中的单宁酸,会让钙吸收降低。所以,喝茶和喝咖啡的时间,最好是选在两餐当中。

3、含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。

4、不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料。

5、儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症。

6、浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者,不宜多饮咖啡。

7、咖啡的饮品中包含有咖啡因,因此极易引起耳鸣。

7. 速溶咖啡的功效与作用及副作用

超市卖的速溶咖啡可以天天喝。

只要每天一杯、适量的、没有过量饮用,是对人体健康没有危害。

而且咖啡可以促进代谢机能,能消除疲劳。

而且咖啡里面还含有丰富的营养价值。所以适量的喝速溶咖啡是对身体有好处的。

如果你真的喜欢喝咖啡,建议您喝现磨咖啡,天然的健康的才是最重要的。

8. 咖啡的功效与作用及副作用百度百科

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红告诉中国新闻周刊,任何食物的摄入都要有合理的量,咖啡自然也是如此。“按目前研究证据,每天喝1-2杯咖啡并未发现对身体有危害,每天喝超过6杯咖啡有害,不等于喝1-2杯也同样有害。”

她提醒,并非人人都适合喝咖啡。比如胃肠功能不好、胃食管反流、容易心慌的人群喝了咖啡之后症状可能会更严重。

一名食品专业人士则指出,“讨论食品中成分的营养功能或健康风险,应结合该成分的摄入剂量和吸收情况才有意义。”

9. 咖啡的功效与作用

1. 抗氧化的效果,咖啡中含有丰富的咖啡因、咖啡酸、绿原酸等成分,可以有效的抵抗威胁我们身体健康的自由基,而自由基是造成许多疾病的主因。2. 提神醒脑,咖啡所含的咖啡因会刺激脑部的中枢神经系统,延长脑部清醒时间。3. 抗忧郁,少量的咖啡可以使人精神振奋,心情愉快,抒解忧郁的现象。4. 控制体重,咖啡因能提高人体消耗热量的速度,可以加速脂肪分解;5. 促进消化,咖啡因会刺激交感神经,提高胃液分泌,如饭后适量使用,能助消化。6. 利尿效果,咖啡具有利尿作用,可提高排尿量,因而使上厕所次数增加。7. 改善便秘,咖啡可刺激胃肠急速,产生通便作用,可当快速通便剂。8. 止痛,咖啡因作为一个药品时,可以加强某些止痛剂的效果,可减缓偏头疼。9. 增强身体敏捷度,咖啡因也有助于在运动时增加身体的敏捷度,使运动员有较好的成绩。10. 降低得胆结实的几率,最新研究支出,每天喝2-3杯咖啡者比从不喝咖啡的人,平均得胆结实的机会少40%。