1. 生何首乌的功效
何首乌具有润肠，解毒，通便，对内分泌的影响，可以延缓衰老，有维生素e制止皱纹再生，有保肝，降血脂，抗动脉粥样硬化，增强免疫功能，促进造血功能的功效，吃法可以黑芝麻山药何首乌粉，用温开水调成糊状，置于火上炖熟即可，可以健脾补肾，养血益精，
2. 生何首乌的功效与作用百度百科
何首乌是一味名贵的中药材。何首乌营养丰富，味苦，性温，富含维生素和胡萝卜素，能够抗衰老，提高身体免疫力，降血压，降血脂，具有保护心机得作用，还能够治疗血虚体亏，润肠通便，滋阴补肾，肾虚不足引发的一系列症状，何首乌药效很高，平时要谨慎使用。
3. 生何首乌的功效与作用及副作用
制首乌和何首乌的区别：颜色分别、坚硬度区别、保存期区别、口味区别和营养价值区别。
制首乌和何首乌都是首乌加工而成的，两者的区别很大：
1、颜色不同，制首乌的表面是黑色的，而何首乌的表面是褐色的。
2、坚硬度区别，制首乌是何首乌加工而成的，制首乌非常的坚硬，何首乌相对比较软弱。
3、保存期区别，制首乌对于防虫防潮具有很大的帮助，一般需要保存7-8年，而何首乌的保存方法一般是5年。
4、口味区别，何首乌有点苦，而且带点干涩的味道，而制首乌的口味要比何首乌重一点，还带有一点糊味。
5、营养价值的区别，制首乌能够起到增强发质、防止便秘等方法。何首乌能够有效地增强身体免疫力、延缓衰老。
何首乌的食用禁忌：
1、日常服用要注意避免副作用的情况出现，部分患者使用之后会出现恶心想吐、肚子痛等情况，对身体的健康危害比较大。
2、服用的时候一定要注意量，因为首乌虽然对身体起到保健作用，但是也有毒素，过量食用会对身体健康造成危害。
4. 生何首乌的功效专家视频
还有一味是鸡血藤，视频不知道 是哪期，但是我已经坚持泡了两年冬天了，何首乌藤不是首乌，四味各30克，有1.8元一副的，有2元多一副，有3元多一副的，效果很好
5. 生何首乌的功效与作用
何首乌可以治疗骨关节疾病，还可以止痛，止血，抗衰老，效果非常好，何首乌有提高免疫力，强身健体，延缓衰老的作用，何首乌的使用方法，可以泡水喝，还可以切成片，在太阳下自然晒干，这样可以长期保存，还可以熬汤，何首乌的效果很好，可以长期服用。
