冰糖炖木瓜做法和功效与作用 | 红糖炖木瓜的功效

1. 红糖炖木瓜的功效

燕窝可以和当归，桂圆，大枣，红糖，鸡肉木瓜在一起炖，能够增强体质，丰胸美容，提高机体免疫力。平时尽量少吃补品，多通过饮食和运动方面加以调整。多吃瘦肉，蛋类，奶类，鱼类，各种豆制品，新鲜的蔬菜水果

2. 冰糖炖木瓜做法和功效窍门

木瓜、冰糖、雪耳

木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。

银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。

这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

做法:

1、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；

2、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。

3. 红枣冰糖炖木瓜的功效

木瓜炖冰糖具有帮助消化的作用。木瓜含有一种消化蛋白质的酶，有利于食物的消化吸收。木瓜蛋白酶把脂肪分解成脂肪酸。吃肉过多，脂肪容易在下半身堆积，木瓜酶，能帮助分解肉类。木瓜能有效补充人体营养，增强人体抗病能力，并具有减肥丰胸的作用。

4. 红糖炖木瓜的功效与作用

白糖，冰糖是带凉性的，如果炖雪梨，木瓜，可以用冰糖。红糖，黑糖还有庶糖是带温热性的，煲红豆糖水等温补食物可放这些糖。一般都是放冰糖或者红糖要做什么糖水？红糖水放红糖、白糖水放白糖冰糖白糖冰糖都可以。如果贫血的话可以喝红糖水

5. 炖木瓜糖水的功效

红豆花生能煲木瓜糖水，详细如下：

1，红豆有清心养神、健脾益肾功效，夏天，熬一杯红豆糖水，不仅解渴，而且滋补。

2，红豆糖水的配料：红豆500G、白莲子30G、百合10G、红枣4颗、冰糖约500G。

3，做法：红豆放入水中泡1至2小时，将泡好的红豆放锅中里煮开，锅开之后，放入红枣、桂圆和冰糖，直到红豆熟透烧开，即可出锅。

6. 红糖炖木瓜的功效和作用

主料

木瓜半个

红枣适量

龙眼干适量

辅料

牛奶适量

配料

红糖适量

1. 先备好原料，牛奶，木瓜，龙眼干。

2. 烧一锅水，放入适量龙眼干和红枣。

3. 木瓜削皮后切成小块。

4. 把切好的木瓜放入锅内。

5. 水开后加入两勺红糖。

6. 煮到木瓜合适软烂程度加适量纯牛奶入锅。

7. 再次开锅就好了，关火可以喝了。

7. 冰糖炖木瓜有什么效果

主料雪蛤3克木瓜一个牛奶50ml 辅料蜂蜜（根据个人嗜甜度增减）适量姜片少许冰糖适量木瓜炖雪蛤的制作步骤 1 雪蛤清水泡发，拣去杂质。 2 清水加姜片煮开，放入雪蛤煮片刻，去腥。 3 捞起，沥干。 4 冰糖化水（嗜甜味的可多放点），还可加入些许蜂蜜，味道更香甜。 5 煮开后加入去腥的雪蛤，再加入牛奶，还可加入椰果粒，再煮十五分钟，感觉煮到恰好能都放入木瓜盅的量就行。 6 木瓜雕盅。刀工好的就雕好看点啦，不行的话就以4：1的比例切一个深口的作盅，浅口的作盖。我的感觉是雕成锯齿形既漂亮密封性能又好。 7 将煮好的雪蛤羹倒入木瓜盅，盖好木瓜盖，隔水（水要加足）放入微波炉中火炖十五分钟就可以啦，也可用蒸锅隔水炖半小时。

8. 红糖煮木瓜

木瓜水据说以大理的“冰粉”最为特色，因此木瓜水总是和云南大理白族的凉面、凉米线、抓抓粉在一起卖。高原的太阳热烈，无论春夏秋冬，只要出太阳，便是满目的炫耀。于是在街头巷尾的荫凉下，一张罩着玻璃罩子的台子，后面站着一位传白族服装的小姑娘或者小媳妇，罩子里面依次摆放着一碗碗排列起来的凉米线凉面和抓抓粉以及十种左右的佐料，在显要位置上摆放的便是透明的胶状的水晶般的木瓜凉粉。

用料

凉开水木瓜籽石膏（牙膏也可以）米凉虾稀米红糖

自制木瓜水的做法

准备好一小盆凉开水，一块干净的纱布，将木瓜籽包在纱布里，在清水中不断揉搓

开始揉搓的时候没有什么异样，于是再揉搓，反复无数次，待揉搓手帕时不再有粘滑的感觉了，就可以了

但依然是一盆清水，还不是凉粉的感觉，再加上特殊的原料，石灰水或牙膏点制

最后即凝成水晶一样晶莹透亮的的胶状物（做完依然是一盆清水，要等到1~3小时后才能凝固），即俗称的木瓜水晶凉（冰粉、木瓜水）。

熬糖水：用红糖放入锅中加水熬至咖啡色的糖稀后加入等量的纯净水即可

弄出一小块木瓜，捣碎，加入冰水、糖水、玫瑰糖或稀米和“米凉虾”（一种米制品，看起来形似虾米）、白芝麻之类，即制成木瓜水。舀入玻璃杯或碗内，鲜活活地诱人极了，喝起来爽心滑口，妙不可言。

小贴士

制作木瓜凉粉的木瓜不是当今市面上讹传的美容丰乳的那种台湾木瓜，也不是傣族做菜的酸木瓜，是一种假酸浆的植物的种子，木瓜籽木瓜的果实细细的，形状颜色有点像茴香籽）

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