1. 黑豆油的功效与作用及食用方法
黑豆油 是用黑豆为原料 ，通过压榨的方式榨出的油，初榨的油为墨绿色精炼为透明黄色，是食用油的一种可食用也可以入药
2. 黑豆油有什么功效与作用
一般保质期是一年的时间
3. 黑豆油有什么营养
亚麻籽油好。
亚麻籽油中α-亚麻酸含量39%～62%，通常在50%以上，亚油酸含量12%～30%，油酸含量13%～39%。与诸多油料种子相比，亚麻籽的产量大，油中α-亚麻酸含量高，成为了欧米伽-3膳食补充剂之首选，可谓价廉物美。亚麻籽油的Ω-3/Ω-6的比例也具有均衡优势。
亚麻籽油中有19种含量0.9%以上的甘油三酯，几乎都是三不饱和、二不饱和甘油三酯，而二饱和甘油三酯、三饱和甘油三酯极少，故其低温稳定性很好。
4. 黑豆油的营养价值
可以把他熟出来伴莱吃，因为黑豆出油率非常低
5. 黑豆馏油的副作用
18个月国标GB1535标准中规定，黑豆油的保质期是18个月。豆油桶上都有标注。过期豆油食用有危害食用油久置，特别是残余的粗制油，含有较多的植物残渣，可出现油脂的酸败现象。
食油中含有一种亚油酸成分，容易与空气中的氧发生化学反应，这种现象叫“油脂氧化”。油脂、水解等一系列反应，可生成具有特殊气味的小分子醛、酮类及羧酸等氧化物、过氧化物及其它分解产物，哈喇味就是油脂氧化、酸败的结果。
油脂酸败后，加热时烟大、呛人，其中含分解物环氧丙醛等，食用后易中毒。
6. 黑豆油的功效与作用禁忌
黑芝麻油是香油。黑豆油是豆油。豆油有营养。不香。
7. 黑豆油的功效与禁忌
优点：
1，预防疾病
黑豆油含有的丰富的不饱和脂肪酸和油酸、维生素、胡萝卜素等脂溶性维生素成份，适当食用可以降低胆固醇的水平，对于预防和减少各种心脑血管疾病和动脉硬化症是有一定的帮助的，老年人食用会有一定保健功能，对于延缓衰老和保持健康都大有益处。
2，美容养颜
黑豆油也有滋养皮肤的功效，天气干燥时，黑豆油可防止皮肤开裂、瘙痒，对皮肤有一定的保护效果。此外，产妇哺乳后将黑豆油涂抹乳头，有助于防止乳头的皲裂，婴幼儿可防止宝宝的湿疹，减少宝宝的不适感。
3，烹饪食用
烹饪时加入黑豆油可以使得食物更加美味，做烧烤前，在肉上涂上些黑豆油，可使烤肉更鲜嫩，快熟时，涂些黑豆油味道更好，鱼、肉、蔬菜都可使用，可保持食物的鲜美与水分，做凉拌菜时先加入黑豆油、可避免蔬菜枯萎，改善色泽与口感，增加营养。
4，增强体能
黑豆油保留了黑豆中的营养物质，适当食用有润燥通便，益肾补血、明目安神的作用，长期食用肾脏等脏腑的机能有一定的助益。
缺点：
1，黑豆油一定要熟吃，因为在生黑豆中有一种叫抗胰蛋白酶的成分，生吃可影响蛋白质的消化吸收，引起腹泻。
2，过敏史体质少食用或禁食用。
8. 黑豆油的功效与作用及食用方法禁忌
黑豆油，是用黑豆为原料，通过压榨的方式榨出的油，初榨油为墨绿色，精炼油为透明黄色，是食用油的一种。可食用，可入药。
黑豆油是纯植物性油品，主产区为东北的吉林、内蒙交界的盐碱地带，天然有机，因黑豆资源较少，青仁黑豆更为稀少，榨出的黑豆油更为珍贵。具有一定的保健、强体、美容的功效。
还可以预防和减少心脑血管疾病
9. 黑豆油的副作用
3. 煮锅里加入砂糖、盐、生抽、水煮沸。
4. 关火倒入黑豆、小苏打。搅匀静置3～6小时
10. 黑豆油百科
能的，黑豆油能够炸带鱼。和其他豆油食用方法相同。
黑豆油，是用黑豆为原料，通过压榨的方式榨出的油，初榨油为墨绿色，精炼油为透明黄色，是食用油的一种。可食用，可入药。
黑豆油是纯植物性油品，主产区为东北的吉林、内蒙交界的盐碱地带，天然有机，因黑豆资源较少，青仁黑豆更为稀少，榨出的黑豆油更为珍贵。具有一定的保健、强体、美容的功效。
