“同学们，咱们每天都会睡觉，你们记得梦的内容吗”？
“老师，我能记住白天做的梦”。
每个人都记得做白日梦，因为太美了，睡不着。
至于你晚上做的梦，只有少数人能记住，但你的大多数朋友都记不住。
不知道同学们有没有想过。为什么我们每天睡觉都会做梦？
为了研究这个秘密，研究人员和睡眠专家让一些志愿者做研究。
在研究中发现，在睡眠过程中，人的脑电波表现为脑电波频率增加，振幅减小。同时症状还包括血压升高，肌肉松弛，最奇怪的是眼球不停的左右摆动。
科学家将睡眠的这个阶段称为“快速眼动睡眠”，睡眠周期中的REM阶段是人做梦的时候。
那为什么睡觉会做梦呢？
经过研究，考虑以下原因。
1.可能是大脑回顾或者是释放日常压力的方式。
2.可能是一种人类无意识思考和解决困难的方式。
3.可能是大脑在应对威胁和危险时的自我保护。
4.大脑在对信息进行分类，归档和储存，从而产生短期和长期记忆的生化反应。
5.它在帮助你协调和解释过去和当下的经历，从而准备好应对未来。
总结这些原因，似乎做梦对人类是有益的。
既然做梦有益无害，学生就应该好奇。为什么他们晚上醒来的时候记不住自己的梦？
研究人员研究了这个问题，并在清醒和睡眠状态下进行了测试(这里的清醒状态并不是指白日做梦)。
测试结束后，他们被分为记忆能力强的一组和记忆能力弱的一组。
前者几乎每天都能回忆起前一天晚上的梦，后者一个月能回忆一两次。
在梦的状态下，研究人员低声说出他们的名字。记忆能力强的那组人脑电波中的阿尔法波下降的时间更长，说明他们的大脑更活跃。
但是记忆力强的那一组有个弱点，就是晚上醒来比较频繁，晚上醒来大概要半个小时。
记忆力弱的一组持续14分钟左右。
结果表明，记忆梦境能力强的那组人对声音和其他刺激的反应更强，睡觉时容易被惊醒，因此更容易记住自己刚刚做了什么梦。
事实上，每个人的大脑都有一个负责记忆梦境的区域，睡眠时梦境就储存在这个区域。
研究人员有一个大胆的假设：做梦的人经常会做更多的梦。
事实上，在边肖看来，总是记着梦有利也有弊。其实做梦是很累的。如果你把所有的梦都记住了，估计你的睡眠质量也不会好，因为你每天已经很忙了，需要思考和记录那么多事情。晚上醒着有多累。
所以我一点都不羡慕记忆梦境的能力。反而羡慕那些睡着了不记得什么时候醒的家伙。这样洒脱的生活是一种境界。
