养生堂20150107中药里的冬补秘方

以下内容为北京卫视BTV养生堂20150107期节目视频及要点内容，本期养生主题《中药里的冬补秘方》。养生讲述专家：北京中医药大学教授主任医师——王玉英。

冬季容易出现的现象：气虚乏力、食少便溏、阳气不足、常腹泻、盗汗、易感冒、尿少、浮肿。

《寿亲养老新书》中记载：“人由气生，凡在万形之中，所保者莫先于元气”。专家介绍了：我们的元气 主要是从三个方面来体现的，其中有一个方面就与我们的饮食有着密切的关系。而学会灵巧地运用药材在膳食当中发挥补益元气的作用。

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黄芪

中药黄芪非常适合在冬季制作药膳和代茶饮来保健，可以很好地补充冬季我们身体内部缺少的这个重要元素。但黄芪也不是随便抓来就能做药膳和茶饮服用了，还是有 一些讲究的。

在王教授的临床案例中，多有用到以黄芪为主要药材的方子，其中有一个古方叫“玉屏风散”，以治疗冬季遭遇风寒同时又有气虚证的患者。王教授还以此方作为基 础方，搭配其他的中药治疗不同症状的病人，效果良好。