青蒜焖火腩
【食材】叉烧肉、青蒜苗、豆腐、蒜瓣；
【调料】酱油、糖、盐、胡椒粉；
【制作过程】
1、叉烧肉和豆腐切成块，青蒜切斜成段，蒜瓣拍碎备用。
2、起锅热油，爆香蒜瓣，加入叉烧肉片翻炒，接着放入豆腐炒香，调入少许盐、酱油、白糖、胡椒粉以及清水焖煮5分钟，最好放入青蒜翻炒几下出锅即可。
青蒜焖火腩
（东南卫视食来运转20100126期视频,主持人：赵媛）
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【食材】叉烧肉、青蒜苗、豆腐、蒜瓣；
【调料】酱油、糖、盐、胡椒粉；
【制作过程】
1、叉烧肉和豆腐切成块，青蒜切斜成段，蒜瓣拍碎备用。
2、起锅热油，爆香蒜瓣，加入叉烧肉片翻炒，接着放入豆腐炒香，调入少许盐、酱油、白糖、胡椒粉以及清水焖煮5分钟，最好放入青蒜翻炒几下出锅即可。
青蒜焖火腩
（东南卫视食来运转20100126期视频,主持人：赵媛）
