以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140718期节目视频及要点内容,本期养生主题《人老眼就花》。养生讲述专家:北京同仁医院眼科副主任——卢海。主持人:刘仪伟。
人什么时候开始老花眼
人一般在45岁以后容易出现老花眼。老花眼的症状表现是近距离视物有困难。老花眼是由于眼睛晶状体老化,曲度调节能力变弱所致。
(图:老花眼原理)
配老花眼镜注意事项
配老花眼睛应先去医院检查有无眼睛疾病,再通过验光选择适合的度数。
1、度数需适宜;
2、镜片的光学质量好;
3、镜片有效光学大部要大:镜片越小,加工的难度会增大,所产生偏差的几率也更大。
4、个人瞳距要适宜:配镜时要量瞳距,镜片光学的中心位置应与瞳孔重叠。
缓解老花眼的方法
营养不够、维生素缺乏都会导致眼睛晶状体的老化。
1、经常做眼睛远近交替看的训练可缓解老花眼。
2、眼球内聚锻炼,可缓解老花眼。
3、眼保健操,缓解眼疲劳。
老花眼突然减轻
老花眼突然减轻有可能是患上白内障。白内障和老花眼是人衰老所必须经历的过程。
常有些老年人在经过自己的锻炼或保护后,突然感觉到自己老花眼减轻了,其实这未必是好事,可能是白内障所致。上了年经的老年朋友,如果突然发现自己老花眼减轻了,一定要上医院做确切的治疗,以免导致更严重的后果。