20140421健康之路:程凯血位控血压

以下内容为中央电视台CCTV10健康之路20140420期节目视频及要点内容。20140421期节目内容及视频将于20140421日晚18：00放出。最新节目请进入【健康之路】最新视频。

养生讲述专家：北京中医药大学教授——程凯。

（专家现场演示按压人迎穴降血压）

专家介绍：耳朵刺血的方法也可以降血压。（专家现场演示耳朵刺血的方法）

高血压的中医分型

肝火型：舌边发红。在中医里舌头的两侧属肝，专家现场演示按太冲穴治疗肝火型高血压。

痰阻型：经常按手臂内侧可以缓解痰阻型高血压，专家现场演示按内关穴治疗痰阻型高血压。

肾虚型：老年人特别容易出现肾虚型的高血压，表现为腰膝酸软、腿凉、头震颤、眩晕、多梦失眠。专家介绍：老年人高血压可以多按涌泉空可以缓解肾虚型高血压。

（何嘉博士现场演示锻炼的方法）