养生堂20170322春季肾虚

以下内容为北京卫视BTV养生堂20170322期节目视频及要点内容，本期养生主题《春季教您巧润肺》。养生讲述专家：国家级名老中医、上海中医药大学附属龙华医院、肾病科 教授、主任医师、博士生导师——陈以平；上海中医药大学附属龙华医院肾病科副主任、主任医师——王琳。主要内容：春季补肾。

斡旋三焦治疗慢性肾病

陈老在补肾方面独具心得，她首创了斡旋三焦治疗慢性肾病的理论体系，是陈老多年临床心法的总结。即重视整体的战略观与强调内在关系的战术论的有机结合，从每个具体病例中，均突出的体现出“和而不同”的辨证思维。

三焦是水液代谢之通道，通调水道，总司气化是三焦最基本的功能，一旦三焦气化失司，升降失常，导致湿、热、痰、瘀等病理产物，造成肾络受损。斡旋三焦是指根据对病机的认识，采用“通调水道，调畅气机，益气活血，清热利湿”等法，促使三焦气化归常，正如华佗《中藏经》云：三焦通，则内外左右上下皆通。

(图：斡旋三焦)

阿胶海鲜粥

对于有气血亏虚的人群，专家推荐一款阿胶海鲜粥。其中的海参也是龙华肾科的一体化治疗中，经常会推荐患者辅助治疗的食物，对于低蛋白血症，以及有气血亏虚症状的人群，可以尝试调理用。

阿胶海鲜粥的做法

将阿胶洗净后加水煮沸，待完全烊化后，保温待用。海参泡发、洗净后切成黄豆大小的小丁备用。淘净粟米，放入另一砂锅内，加适量水，大火煮开，改用小火煮至粟米酥烂，调入阿胶拌匀。加入海参小丁及红糖，继续煮5~10分钟，加葱花、姜末、盐、味精。可烹入少量黄酒，再继续煨煮至沸，即可食用。

（图：阿胶海鲜粥）

陈以平养生法

陈老每年都会到气候好的地方去休养，而且她在去休养的时候，都会带上一个方子。这个方子也带到了现场，是由黄连阿胶鸡子黄汤加减而来，对于陈老的糖尿病和失眠都有很好的辅助调理效果。

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