面部除皱的按摩方法

主讲医师：养生堂白彦萍。

一、饭团除皱按摩法

家里做米饭的时候，中间取出一块比较柔软的部分，趁热捏成团（大小跟据自己脸的大小而定），放到比较温和的温度。闭上眼睛，从眼睛 的下半部分沿着眼睛周围慢慢滚，当在眼部揉8到10次以后饭团看上去有一些油和一些黑的污点时说明皮肤被清洁了，同时通过这样滚也起来了一个按摩眼睛周围 皮肤的作用。注意饭团的温度一定要温的，不能太热。可以用这个方法每天揉，来改善皮肤皱纹。

二、眼角皱纹的按摩法

1、用拇指和食指分别放于眼角的上面和下面，向上下两个方向展开你已经形成的眼角皱纹，让它逐渐变浅，然后关放松再展开，这们来回做5~6次。

展开眼解皱纹

2、用食指按住上眼角，逐渐往上提一会，提2秒钟就可以了。

将眼角轻轻往上提

3、整个动作每天作一两分钟就可以了。

三、眼下除皱法

眼下形成的铍纹和卸妆不规范和眼睛比较大或者眼带比较大有关系，在按摩之前可以先抹一点我之前讲过的“自制去皱面膜的方法”里面的面膜，按摩方法：

1、食指和中指像弹钢琴一样从眼睛和鼻子的交界处向两边点按，到了眼角上时食指按住眼角向上提（与“眼角皱纹的按摩法”的第二步相同），提着的时候眼睛睁开闭上、睁开闭上重复5、6次，然后松手放松。

2、整套下来按步骤1的方法重复8~10次。

视频的第15分10秒开始讲面部除皱的按摩方法