养生堂20150329于康:胰腺炎，胰腺炎,养生堂,全集,视频,于康，以下内容为北京卫视BTV养生堂20150329期节目视频及要点内容，本期养生主题《命悬“胰腺”—2》。养生讲述专家：北京协和医院营养科教授、主任医师——于康。主持人：悦悦。糯米与大米大豆区别中国人的餐桌上，以淀粉为主要成分的主食占了很大部分，淀粉按照结构分为直链和支链两种，直链淀粉被淀粉酶分解的速度慢、不好消化、升糖能力低；支链...
于康:主食摄入不足会怎么样20200916健康之路，主食,之路,摄入,健康,于康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月16日节目视频及要点内容笔记，本期主题《吃出元气满满》。做客专家：北京协和医院临床营养科主任营养师——于康。主要内容：不吃主食的危害，主食都有哪些等。主食不能少膳食的基础是主食，吃少了人会觉得疲倦、累，所以主食不能少。如果没有主食供...
养生堂:糖尿病20210913于康，糖尿病,养生堂,于康，以下内容为北京卫视养生堂2021年9月13日节目视频及要点内容笔记，本期主题《找回人体丢失的“健康肉”》。做客专家：北京协和医院临床营养科——于康。主要内容：神秘的“健康肉”指的是什么，如何找回“健康肉”，平稳血糖等。健康肉的丢失有研究表明，现在全世界，至少有5000万人面临着“健康肉”的丢失，究竟这个神秘的“健康肉”指的是什么？于教授告诉...
养生堂:降脂饮食20170501于康，降脂,降血脂,饮食,养生堂,于康，以下内容为北京卫视BTV养生堂20170501期节目视频及要点内容，本期养生主题《食物有价 营养无价—降脂》。养生讲述专家：北京协和医院临床营养科主任、主任医师——于康。主要内容：胆固醇、饱和脂肪酸、素食、猪肉、深海鱼、心脑血管疾病。主持人：悦悦。预防心脑血管疾病的健康肉食很多心脑血管不太好...
骨质疏松，骨质疏松,于康，骨质疏松正常成年人到35岁左右骨密度达到峰值，之后骨密度开始下降，这是一个不可逆转的过程。到60岁左右，骨质流失到一定程度，骨骼就会变成蜂窝状，骨骼的支架结构严重破坏，非常脆弱，极易引起骨折。骨折后不易愈合，容易诱发关节和肌肉萎缩，甚至导致瘫痪。其中髋关节骨折最为严重，20%的髋部骨折患者在骨折后6个月内死。全世界每3秒钟有就一个老人因骨质疏松而骨折。骨质疏松是一种无声无...
养生堂20150219黑蒜、高盐食物，养生堂,全集,食物,视频,于康，以下内容为北京卫视BTV养生堂20150219期节目视频及要点内容，本期养生主题《“于悦”陪您健康过大年—2》。养生专家：北京协和医院营养科主任医师教授——于康。主持人：悦悦。专家介绍，每天6克盐，其实是误区，究竟每天摄盐量是多少？当悦悦遇见于康......笑场不断。于...
骨质疏松，骨质疏松,于康，骨质疏松正常成年人到35岁左右骨密度达到峰值，之后骨密度开始下降，这是一个不可逆转的过程。到60岁左右，骨质流失到一定程度，骨骼就会变成蜂窝状，骨骼的支架结构严重破坏，非常脆弱，极易引起骨折。骨折后不易愈合，容易诱发关节和肌肉萎缩，甚至导致瘫痪。其中髋关节骨折最为严重，20%的髋部骨折患者在骨折后6个月内死。全世界每3秒钟有就一个老人因骨质疏松而骨折。骨质疏松是一种无声无...
于康:主食摄入不足会怎么样20200916健康之路，主食,之路,摄入,健康,于康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月16日节目视频及要点内容笔记，本期主题《吃出元气满满》。做客专家：北京协和医院临床营养科主任营养师——于康。主要内容：不吃主食的危害，主食都有哪些等。主食不能少膳食的基础是主食，吃少了人会觉得疲倦、累，所以主食不能少。如果没有主食供...
养生堂20150219黑蒜、高盐食物，养生堂,全集,食物,视频,于康，以下内容为北京卫视BTV养生堂20150219期节目视频及要点内容，本期养生主题《“于悦”陪您健康过大年—2》。养生专家：北京协和医院营养科主任医师教授——于康。主持人：悦悦。专家介绍，每天6克盐，其实是误区，究竟每天摄盐量是多少？当悦悦遇见于康......笑场不断。于...