万家灯火20140404期视频将于20140404晚17:00-17:30播出出，观看请点击【万家灯火】最近更新。以下内容为20140403期节目视频。
养生讲述专家：北京中医药大学教授——程凯。
本期主要内容：督脉保健中“脊中穴”按摩保养。
脊中穴的位置
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