以下内容为江苏卫视万家灯火20140518期节目视频及要点内容，本期养生主题是《小满：争分夺秒祛湿毒》。养生讲述专家：元瑜伽创始人——迷罗。
主持人：国粹。
体内有湿气的自检小测验
1、汗粘、汗味重；
2、手心脚心受出汗；
3、小便黄、大便粘；
4、肿眼泡、身体浮肿；
5、容易得炎症湿疹；
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主持人：国粹。
1、汗粘、汗味重；
2、手心脚心受出汗；
3、小便黄、大便粘；
4、肿眼泡、身体浮肿；
5、容易得炎症湿疹；
