夏季睡眠不足易诱发冠心病，夏季睡眠不足易诱发冠心病，诱发,夏季,睡眠不足，睡眠与生物钟障碍 系列十一心脑血管病是威胁人类的主要杀手，一般来说冬季是冠心病和脑血管病的高发季节，但临床发现，夏天也是冠心病的高发季节。其一，夏季天气闷热，空气湿度升高，血管扩张、肢体血管血流量增加，回心血量减少，导致心肌缺血。其二，夏季昼长夜短，中老年人心火气盛...
正常情况下，人们应该保持每天睡眠达到7小时，这样白天才有精神做自己的事情，长期睡眠不足7小时的胳膊大腿更粗，这是近期研究表明的结论，本身睡眠不足的人是容易导致肥胖问题的，比较在意的朋友们建议早睡早起，提高自己的睡眠质量。睡眠不足7小时的人胳膊大腿更粗吗刊登在国际营养学杂志《N...
睡眠不足的人群会影响到日常生活状态，比如精神不好、胃口变得更好导致肥胖等问题，虽说睡眠不足不会让你变笨，但是反应迟钝是有可能的，具体可以看看拜客生活网带来的详细介绍哦！为什么睡眠不足时胃口会变好在不规律、睡眠不足或熬夜太晚的情况下，身体会进入压力状态，导致内分泌失调，影响体内...
睡眠不足,小常识,身体,有哪些，睡眠不足,小常识,身体,有哪些， 长期睡眠不足会导致脱发、记忆力衰退、加速皮肤衰老、增加死亡风险、情绪反复无常、注意力不集中、口齿不清、过量饮食等，成年人每天需要保证7~8个小时的睡眠，儿童要保证10个小时的睡眠。现在很多年轻人都喜欢熬夜，其主要原因是工作、打游戏、玩手机等，据研究表明，如果一个人长期睡眠不足，会影响大脑，导致记忆力减退，常常忘记很多东西，还会反应迟...