糖尿病的饮食,吃什么水果蔬菜好，糖尿病,吃什么,草莓,蔬菜,水果，以下内容为天天养生20130326期视频笔记，嘉宾:原加拿大使馆指定医生，中国企业家健康工程健康教育委员会营养专家——刘纳；广州中医药大学祈福医院原院长，中国中医养生保健协会理事，中华药膳专业委员会顾问——许建平,本期节目的主题是《美食控糖两不误》。主要介绍：糖尿病人吃什么水果好，预防...
绿叶菜怎么保鲜最久，保鲜,蔬菜,最久,绿叶菜，1、保存绿叶菜时，要避免蔬菜表面有水。一是水会加速菜的呼吸；二是含水，会加速细菌的繁殖。2、如果是1-2天内食用的蔬菜，储存时先擦干蔬菜表面水分、适当晾干；然后在带孔的塑料袋中垫一层面巾纸（如下图所示），将蔬菜散开放入，不封口放入冰箱保存。一两天内吃还是比较新鲜好吃的。在蔬菜下面放一些报纸也可心起到一定的吸水作用（图：绿叶菜保鲜）（图：绿叶菜保鲜）3、...
知识,大讲堂,白菜,蔬菜,季节，知识,大讲堂,白菜,蔬菜,季节，大白菜的品种不同、地域不同，种植与收获的时间也不尽相同。但主要是以秋季种植、冬季成熟为主，相对于春夏栽培的白菜，秋白菜产量最高、品质也最好。大白菜在生长期间，周围的气候条件需要保持温和，特别是在结球期间对温度要求尤为严格。因此大白菜大多在秋季较为凉爽的季节播种，利用大白菜幼苗期抗寒性较强的特性，使大白菜能够安全的度过天气最为寒冷的时候...
冬瓜,小常识,蔬菜,季节，冬瓜,小常识,蔬菜,季节， 冬瓜是夏秋时节的蔬菜，不过很多人容易将其误认为是冬季蔬菜，因为冬瓜的“冬”是冬天的“冬”，其实冬瓜名字的由来和外形有关，与季节无关，在冬瓜瓜熟的时候，瓜皮表面上会有一层白粉状的东西，就好像是冬天所结的白霜，因此而得名，此外冬瓜也被称为白瓜。冬瓜是蔓生或架生草本，一年生，表面深绿色，稍粗糙，有疏柔毛，老后渐脱落，近无毛，而背面粗糙，灰白色，有粗硬...
分类,垃圾,蔬菜，分类,垃圾,蔬菜， 蔬菜属于湿垃圾。湿垃圾指的是容易腐烂、在自然环境中可以分解的垃圾，蔬菜符合湿垃圾的特征。日常生活中，蔬菜是最常见的食物，可以做成多种美味佳肴，但如果蔬菜出现发霉、变质的现象，就无法再食用，需要根据垃圾分类将它扔到对应的垃圾桶中。湿垃圾的垃圾桶多用绿色表示，桶身上用中文和英文分别标注了“湿垃圾”、“厨余垃圾”的字样，还有画的相应的图案，方便大家进行辨认，避免出错...
多长时间,小常识,蔬菜，多长时间,小常识,蔬菜， 将蔬菜放到清水中浸泡30分钟，重复两到三次便可以去除农药，也可以使用碱水浸泡5-15分钟左右，再用清水反复清洗。蔬菜是日常生活中必不可少的食物，在种植蔬菜时，为了避免生虫，种植人员会在蔬菜上喷洒大量农药，导致蔬菜上有农药残留，很多蔬菜上的农药残留还严重超标。若吃了这种蔬菜，不仅无法为人体补充所需营养，还会影响身体健康，所以说，在做菜前，一定要将蔬菜...
小常识,蔬菜,垃圾，小常识,蔬菜,垃圾， 蔬菜属于湿垃圾。易腐垃圾指的是食材废料、剩菜剩饭、过期食品等生活废弃物，一般来说蔬菜会做成饭菜，接着就成为剩菜剩饭，剩菜剩饭属于厨余垃圾，厨余垃圾是湿垃圾。湿垃圾在回收之前应该和其他品种的垃圾分开，投放之前应该沥干水分，有包装物的湿垃圾应该去掉包装物然后分类投放，包装物可以按照规定投放到可回收物或者干垃圾收集器中，如果有塑料袋，投放之前应该去除。厨余垃圾含...
如何挑选蔬菜和水果？，，蔬菜,水果,如何挑选，市场上购买蔬菜和水果应根据其颜色、鲜度和品牌来选择，不同颜色的蔬菜和水果所含的营养物质不同，越新鲜其营养物质的损失越少，品牌和产地标识明确的蔬菜和水果更值得消费者信赖。 挑选蔬菜和水果时需要注意三点：一是不买颜色异常的。新鲜蔬菜和水果不是颜色越鲜艳越浓越好，如购买樱桃萝卜时要检查萝卜是否掉...
红色的蔬菜有哪些 常见的红色的蔬菜，1、西红柿爱美、爱养生的人都知道西红柿有美容养颜的功效，维生素含量也非常高，实用价值非常高，可以生吃也可以烹饪，是我们日常生活中常见的一种蔬菜，而且西红柿含有大量的维生素，蛋白质，纤维素，铁等多种营养物质，其中含铁物质较为丰富。2、胡萝卜关于红色的蔬菜有哪些呢，首先想到的是经常食用的胡萝卜，它一直以来被...
知识,动物园,大讲堂,蔬菜，知识,动物园,大讲堂,蔬菜， 去动物园可以带胡萝卜和菠菜、青菜等绿叶菜，土豆、红薯也带一点，还可以带一些香蕉、火龙果之类的水果。动物园里的餐饮又贵又不好吃，去的时候还要记得准备面包、零食、水、干脆面等食物给自己和同伴。去动物园之前我们要先了解，要参观的动物园是不是允许游客投食。如果允许投食，我们就可以大胆准备给小动物们的食物了。家养的小兔子喜欢吃胡萝卜和青菜，动物园里的...
深色,蔬菜,小百科，深色,蔬菜,小百科， 深色蔬菜是指深绿色、红色、桔红色、紫红色蔬菜。常见的深绿色蔬菜有：菠菜、油菜、芹菜叶、空心菜、芥菜、西兰花、茼蒿、韭菜、萝卜缨。常见的红色、桔红色蔬菜有：西红柿、胡萝卜、南瓜、红辣椒等。常见的紫红色蔬菜有：红苋菜、紫甘蓝、蕺菜等。深色蔬菜属于蔬菜的一种，蔬菜按照颜色分类可分为深色蔬菜和浅色蔬菜，一般深色蔬菜的营养价值比浅色蔬菜要高，颜色深的蔬菜一般是做熟了...
马蛇菜怎么吃（适量大蒜辣椒酱放），马蛇菜可以做成蒜香辣马蛇菜，做法如下：准备主料：马蛇菜600克、蔬菜油适量、盐适量、大蒜适量、辣椒酱适量。1、将马蛇菜洗摘干净沥干水分，大蒜剁碎；2、烧开一大锅水，放入适量盐与蔬菜油；3、将马蛇菜放入大火煮，煮数分钟至马蛇菜变软；4、捞起盛入碟子里，将水分沥干；5、烧热锅倒入适量蔬菜油，放入大蒜，转小火，...
南瓜是蔬菜还是碳水 南瓜是不是蔬菜，1、南瓜算蔬菜。南瓜属于蔬菜，不属于碳水化合物，只是含有一些碳水化合物成分。南瓜是生活中经常吃的蔬菜，营养价值很高。2、除了含有淀粉外，还含有胡萝卜素、钙、钾、磷和膳食纤维等营养成分。南瓜作为蔬菜吃法很多，可以清炒，也可以蒸南瓜。...
蔬菜英语怎么读 蔬菜的英语是什么，1、蔬菜英语：vegetable，读法：英 [ˈvedʒtəbl] 美 [ˈvɛdʒtəbl] 。2、端上的肉配有色拉或什锦蔬菜。The meat is served with salad or assorted vegetable。3、那是用粮食和蔬菜做成的浓汤。The soup was a mash...
吃什么蔬菜能减肥 列举出如下7个减肥蔬菜，1、白菜，白菜性凉，味甘，入肺、胃、大肠、膀胱诸经。所含营养成分除糖、蛋白质外，还有维生素B、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、锌等矿物质，是最佳减肥绿叶蔬菜。2、生菜，生菜含有甘露醇可以促进人体血液的循环，叶绿素和大量的膳食纤维可以促进人体胃肠消化，经常食用不仅可以补充营养还能瘦身养生哦。3、荷...
升糖指数高的主食_蔬菜的升糖指数_升糖指数对比，主食,指数,糖尿病,蔬菜，主食中升糖指数对比实现结果显示：主食中馒头的升糖指数最高，其次是米饭、最低是面条。但是在日常实践的时候，医生会建议患者少吃粥、少吃面条，因为粥和面条不好控制量，患者很容易多吃，实际上面条的升粮指数是不高的。（图：主食中升糖指数对比——图片源于中央电视台健康之路20181003视频截图）糖尿病患者吃如何...
维生素b的蔬菜有哪些 维生素b的蔬菜都有哪些，1、含有丰富维生素b1的食品有小麦胚芽，猪腿肉，大豆，花生，里脊肉，火腿，鸡肝等。2、含有丰富维生素b2的食品有瘦肉，蛋黄，糙米，绿叶蔬菜，香菇，木耳，花生，芝麻，奶酪等。3、含有维生素b6，维生素b12，叶酸，烟酸等的食品有牛奶，鱼，豆类，蛋黄，坚果类，菠菜，奶酪等。...
什锦蔬菜沙拉的做法，沙拉,做法,什锦,蔬菜,大全，【食材】橄榄油、意大利红酒醋、小番茄、黄瓜、各式应季蔬菜。【制作步骤】1、三份橄榄油和一份意大利红酒醋用打蛋器充分搅打，让两者充分融合在一起。2、根据个人的口味再加入少量的盐的黑胡椒调成沙拉汁备用。3、将各式蔬菜撕成一口可食的小朵，放在沙拉汁中，撒上黄瓜片的小蕃茄充分搅拌即可。中央电视台CCTV1天天饮食20140613期天天锦囊...
蔬菜面卷的做法【视频+笔记】，做法,视频,面食,蔬菜,笔记，【食材】面粉、韭菜、胡萝卜、虾皮、鸡蛋、油炸豆腐片；【调料】盐、五香粉、鸡精、香油；【制作步骤】1、在面粉中加入适量的清水，揉出一个光滑的面团，主入保鲜袋中静置醒发30分钟。2、取蛋碎、韭菜丁、胡萝卜丁、虾皮、豆腐丁和所有调料混合一起抓匀。3、醒发好的面团分小块，擀成很薄的面皮，再将做好的馅料均匀地铺在上面卷起来。4、水烧开，面卷放入蒸锅...
健康之路:可药用的蔬菜边角料，边角料,之路,小常识,蔬菜,健康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131116期节目视频及要点笔记，讲述专家：北京中医药大学教授——张斌。主题是《巧用厨房边角料(下)》。主要内容：香菜根的作用，葱白根的作用，丝瓜络的作用，玉米须的作用，藕节的作用，柿子蒂的作用，荔枝的作用等，更多详细内容请观看笔记末尾视频香菜的作用香菜根有治...