简述发展柔韧性的方法，简述,发展,柔韧,性的,方法,，方法,简述,柔韧性,柔韧，柔韧性是人体大幅度完成动作的能力，它取决于关节的灵活性和肌肉韧带的伸展能力。 发展柔韧性的方法有主动和被动两种。依靠练习过程中主动拉长肌肉韧带发展柔韧性属于主动性发展方法，依靠外力（教练员、同伴的帮助）作用于运动员身体的运动部分来发展柔韧性属于被动性发展方...
健康之路20150615平衡柔韧更长寿，长寿,之路,健康,柔韧,全集，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150615期节目视频及要点内容，本期养生主题《平衡柔韧更长寿》。养生讲述专家：北京体育大学运动与体质健康实验室副教授——严翊。主持人：冀玉华。平衡能力的影响因素平衡感是身体综合能力的体现，平衡能力维持依赖于视觉、前庭器官、本体感受器反馈信息给大脑，大脑...