健康之路:辛丑之年对肾气的影响-助肾利水泡脚方20220105王波，之路,水泡,之年,泡脚,影响，以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年1月5日节目视频及要点内容笔记，本期主题《小寒养生划重点》。做客专家：中国中医科学院广安门医院副主任医师——王波。主要内容：水运不足对肾产生的影响，如何助肾利水、补肾气，如何解开“肾气耗损”的枷锁等。辛丑之年中医古籍里头的五运六气学说可以用来指导疾病的...
艾草是生活中比较常见的一种中草药，它具有很好的功效与作用，很多人都会用它泡脚，这样可以起到一定的保健效果。艾草泡脚之后可以用清水洗一遍，也可以不洗，主要看脚部的干净程度。艾草泡脚后还要清水洗吗因人而异。在用艾草浸湿你的脚后，你通常不需要清洁它们。你只需要用干净的毛巾擦干你的脚...
泡脚是比较常见的一种养生方式，它可以起到很不错的功效与作用，很多人都会在家泡脚，尤其是女性朋友们。泡脚一般可以祛湿驱寒的，可以在泡脚水里面加生姜、花椒以及艾草等，这样能有效去除湿气和寒气。泡脚去湿气去寒气用什么药材您可以选择艾草、花椒、生姜、当归等浸泡您的脚，以消除水分和寒冷...
来源:广州日报阳虚畏寒的人可以通过吃大葱、生姜等食物增强抗寒能力。 图/全媒体记者 周洁莹每年冬春之交又到流感高发季节，除了提前注射疫苗、加强锻炼做好防范之外，生活起居还该怎么做帮助孩子防感冒？广东省中医院副院长张忠德教授为大家解读中医在预防感冒方面的一些“妙招”。老人小儿病...
【导语】：泡脚时，不妨在水里撒点盐。中医提倡用盐水泡脚，每天10分钟也有止汗作用。盐水能杀菌消毒，防脚气，使双脚皮肤变得光滑。此外，泡脚水的温度以40℃左右为宜，凉了就需要不断加热水，如果有了盐的加入，水就不容易变凉，泡脚效果更好。盐水泡脚有很多好处，可以治疗很多疾病，下面我...
导语：可能对于很多人来说，晚上都喜欢在睡觉之前泡脚，有些人可能只是简单泡一下，将脚上的脏污洗净。而有些人觉得，每天坚持泡脚，能给身体带来一些好处。的确，如果每天都用温水泡脚，用不了多长时间，身体可能就会获得2个好处，下面就给大家介绍一下。坚持用温水泡脚，对身体健康来说，是很有...
俗话说，寒从脚下起。随着秋冬季的逐步临近，不少人又开启泡脚养生的模式。尤其是老人若能坚持养成睡前泡脚的习惯，不但有助于提高睡眠质量，还可帮助改善脚部的血液循环，驱除寒冷，促进代谢。若在泡脚的温水中加适量的艾叶或生姜，更有加强温经散寒的作用。四季泡脚功效不同华佗《足心道》云：“...
产后多久能吃燕窝？顺产的在产后恢复进食时就可以随餐吃燕窝了，而破妇产则应静候一周，待无伤口感染、无感冒热症，排气后即可进食。产后燕窝吃多少比较好？月子期间需定时规律的吃燕窝，不仅能提高奶水质量，还对宝宝智力发育、身体各器官成长都至关重要。而产后吃燕窝，每天吃和隔天吃均每次3到...
我们都知道，晚上泡脚的话可以疏通经络，加速血液循环，能够保养身体，起到养生的功效，但是在泡脚的时候，如果加点料的话，效果会更好，不知道你是否知道，今天我们就去详细的了解一下泡脚到时候加一些什么东西效果会比较好，也了解一下泡脚的正确姿势。泡脚水里面加哪些料效果会更好？1、生姜泡...
泡脚对身体的健康是非常有益的，所以在睡觉之前大家都喜欢泡泡脚，一夜睡得香甜，泡脚可以缓解疲劳，促进血液循环的，还能够对有些疾病的治疗有辅助的作用，泡脚这样泡，健康又舒服啊！一、夜晚泡脚好处多首先，不可否认热水泡脚是有好处的，一般来说，泡脚的时间段，选择在夜晚九点，这个时候处于...
饮食养生汇20160312腿麻,泡脚,不适合泡腿人群，泡脚,不适合,养生,人群,饮食，以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160312期节目视频及要点内容，本期养生主题《脊柱侧弯会腿麻》。养生讲述专家：北京中医药大学中医外科科研室主任、主任医师——杨博华。长期翘二郎腿会引起腿麻人在坐的时候，应该保持一个均衡的姿势。如果翘二郎腿，时间长了后脊柱就会变弯，引起神经压迫。神经压迫以后...
傅延龄:干梳头,姜汁撞奶,泡脚20161222健康之路，泡脚,姜汁,之路,梳头,健康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年12月22日节目视频及要点内容笔记，本期健康主题《冬季防病秘籍》。做客专家：北京中医药大学——傅延龄。主要内容：冬季防病干梳头，泡脚的好处等。梳头养生中医认为头为诸阳之会，梳头可以振奋和强壮阳气。干梳头白下，左右交替，可以疏通脑血、...
梳头保健,泡脚_健康之路20131205:郝万山，泡脚,之路,梳头,保健,健康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20131223期节目视频及要点内容，本期养生主题《顺口溜中的养生智慧(六)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——郝万山。主持人：冀玉华。主要内容：如何梳头有益健康，梳子的选择原则，哪种梳子更好，泡脚能治疗脚气，糖尿病患者能泡脚吗，如何挑选泡脚桶...
健康之路:盗汗,女性更年期,泡脚,汗蒸20190427彭玉清，盗汗,更年期,泡脚,女性,之路，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年4月27日节目视频及要点内容笔记，本期主题《观汗辨健康》。做客专家：北京中医药大学东方医院治未病中心主任医师——彭玉清。主要内容：更年期出汗、夜晚盗汗、不爱出汗的缓解方法等。更年期潮热出汗研究显示：41-60岁的更年期人群中...
健康之路:糖尿病喝粥,牛奶,泡脚,二甲双胍20160903，糖尿病,之路,牛奶,泡脚,健康，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160903期节目视频及要点内容，本期养生主题《糖尿病传言辩真假(二)》。养生讲述专家：中国人民解放军总医院主任医师——母义明；北京协和医院副主任医师——陈伟。主持人：冀玉华。本期内容为：“健康之...
泡腿缓解腰酸腿疼，缓解,腰酸,泡脚,腰腿痛,腿疼，泡脚可以缓解腰酸腿疼，首先泡脚能促进血液循环，其次膝关节喜温、恶寒。泡脚可以温经散寒，尤其在北方风、寒、湿容易侵犯膝关节，适合用泡脚的方法来调肝缓解腰酸腿疼。【组成】艾叶：温经散寒、止血止痛；红花：这里用的是草红花，入肝经、心经，能够活血通脉，改善肝经的血液循环；肉桂：入肝经、肾经，有行气通脉、活血止痛的功效。【用法】先将三味药材洗净放入水中煎煮半...
知识,作用,大讲堂,泡脚,桔子皮，知识,作用,大讲堂,泡脚,桔子皮，桔子皮煮姜泡脚的作用主要有消炎杀菌、暖身祛湿、缓解压力和滋润肌肤，建议睡前泡脚30分钟，效果会更加好。一、消炎杀菌：桔子皮有很强的杀菌消炎作用，只要坚持使用桔子皮煮姜泡脚，就会很好的缓解脚部瘙痒等问题。二、暖身祛湿：使用这种方式泡脚，还可以帮助大家暖身子，有效祛除身体中的湿气和寒气，效果还是比较好的。三、滋润肌肤：橘子皮中富含香精...
我国有一句古话——“中药洗脚，胜吃补药。”很多人都有泡脚的习惯，吃过晚饭，烧上一盆水边泡脚边看电视，待浑身热起来后再入睡，别提有多舒服了。但泡脚也有讲究，想要通过泡脚来养生，水温、时长等都需要注意。此外，泡脚也不是百无禁忌的，一些特殊人群和某些特殊情况下不宜泡脚。脚是人体的“...
祛寒,泡脚,贴敷,阳气不足20210105健康之路，阳气,泡脚,之路,健康,祛寒，以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年1月5日节目视频及要点内容笔记，本期主题《冬日不胜寒》。做客专家：中国中医科学院广安门医院副主任医师——王波。主要内容：寒邪是如何伤脾胃的，补养脾胃的方法有哪些，冬季暖脾贴敷方，冬季祛寒湿泡脚方等。寒邪侵袭易伤阳中医认为上半年为阳，下半...
艾草泡脚的功效_女人用艾叶泡脚的好处，泡脚,艾草,功效,好处,女人，艾叶泡脚的功效与作用上了年纪的女性，由于长期做家务，容易因受凉和受潮湿而出现手脚冰凉、怕冷、类风湿关节炎、手胀发僵、弹响指等症状。50岁以上的绝经以后的女性，容易因气血不畅、脾气不足，导致气血不能运化，阳气不能通达四肢，出现怕冷、手脚冰凉、骨冷等内寒症状。用艾叶泡洗方泡手、泡脚，可温经通络，通达十二经，缓解怕冷、手脚冰凉、关节疼痛...