久卧伤气，久坐伤肉——黄帝内经 · 素问 · 宣明五气论，黄帝内经,久坐,素问,久卧伤气,宣明五气论，“久卧伤气，久坐伤肉”——《黄帝内经 · 素问 · 宣明五气论》如果我们久卧运动不足，就会出现气短，少气懒言，乏力，四肢沉重等一系列症状。如果是过多的久坐，不起来锻炼，就会伤了我们肌肉，肌肉就会松弛没有力量，甚至有时候还会出现废用性的萎缩。...
一年四季养生-黄帝内经，黄帝内经,养生，肝主春、心主夏、脾主长夏、肺主秋、肾主冬——《黄帝内经· 素问·脏气法时论》...
心痛宜食薤-薤白图片，薤白,黄帝内经,心痛,图片,宜食薤，“心痛宜食薤”——《黄帝内经》解释：得心脏病的病人可以吃薤白来治。薤白在南方也叫藠头，与我们现在用的蒜头相近。从分类开讲，与蒜是一类植物，算是药食同源的植物。...
气虚与情绪的关系-《黄帝内经》，黄帝内经,气虚,情绪,关系，心藏脉，脉舍神，心气虚则悲，实则笑不体——《黄帝内经·灵枢本神篇》解释：心是藏血脉的器管，神则依附于血脉。气充足，神才会旺盛，心气虚会产生悲伤情绪，心气实则乐呵呵。这里的“神”是广义的，可以指精气神、心理、情绪。...
黄帝内经四季养生，黄帝内经,养生,之道,早起,万物，【原文】春三月，此谓发陈（1），天地俱生，万物以荣（2），夜卧早起，广步于庭（3），被发缓形（4），以使志生（5），生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚（6），此春气之应，养生（7）之道也。逆之则伤肝，夏为寒变（8），奉长者少（9）。夏三月，此谓蕃秀（10），天地气交，万物华实（11），夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀（12），使气得泄，若所爱在...
为什么要学黄帝内经，黄帝内经,要学，黄帝内经在国学上的地位是非常独体的，它几乎是唯一一本以圣王命名的书。为什么要学黄帝内经1、《黄帝内经》在国学经典中地位独特，唯一一本以圣王命名的书。生命之学是帝王之业，是大功德，大慈悲，上医医国，中医医人，下医医病。2、可以认知自我。生命活力：魄力、精神、意志、胆识、聪明。 人身难得，真法难闻，中国难生。3、可以培养我们的洞察力，对天地自然的感悟，对日常生活的感...
徐文兵解读《黄帝内经》电台四十三集，黄帝内经,解读,四十三,电台,徐文兵，以下内容为《中央人民广播电台》播出的《黄帝内经》，主持人：梁冬。嘉宾：徐文兵，解读黄帝内经第四十三集。...
曲黎敏黄帝内经第一部04二十四时辰养生，黄帝内经,第一部,时辰,二十四,养生，名家论坛五周年特别节目——《黄帝内经》。讲述人：北京中医药大学——曲黎敏。...
曲黎敏黄帝内经第一部05十二时辰养生(酉~亥)，黄帝内经,第一部,养生,二时,黎敏，名家论坛五周年特别节目——《黄帝内经》。讲述人：北京中医药大学——曲黎敏。十二时辰养生(酉~亥)。...
曲黎敏黄帝内经第一部06十二时辰养生(亥)，黄帝内经,第一部,养生,二时,黎敏，名家论坛五周年特别节目——《黄帝内经》。讲述人：北京中医药大学——曲黎敏。曲黎敏黄帝内经第一部06十二时辰养生(亥)。...
曲黎敏黄帝内经第一部03二十四时辰养生-子时，黄帝内经,子时,第一部,时辰,二十四，东西南北，春夏秋冬，24时。《黄帝内经》吸收天地之道、人之本能、顺应自然规律，建立良好的生活习性。北京中医药大学曲黎敏教授为您讲述中华几千年的养生智慧。名家论坛五周年特别节目《黄帝内经》。讲述人：北京中医药大学——曲黎敏。子时养生子时对应现在小时的概念是晚上11点到1点之间，这时是胆经当令的...
养生堂20150623贺娟:黄帝内经的饮食智慧-1，黄帝内经,养生堂,全集,饮食,智慧，以下内容为北京卫视BTV养生堂20150623期节目视频及要点内容，本期养生主题《黄帝内经的饮食智慧—1》。养生讲述专家：北京中医药大学中医基础学院副院长教授、博士生导师——贺娟。主持人：悦悦。《黄帝内经》是中医四大经典之一，古人认为饮食过度、情志过度、劳逸过度等行为都会导致...
养生堂20150624贺娟:黄帝内经的饮食智慧-2，黄帝内经,养生堂,全集,饮食,智慧，以下内容为北京卫视BTV养生堂20150624期节目视频及要点内容，本期养生主题《黄帝内经的饮食智慧—2》。养生讲述专家：北京中医药大学基础学院副院长——贺娟。主持人：悦悦。人体的阳气随着四季气温的变化而变化。冬天气温低，万物凋敝，阳气活动迟缓，内收封藏。此时，天气虽冷，但人...
曲黎敏《黄帝内经》第二部02,五藏与中医的意象，黄帝内经,意象,第二部,中医,黎敏，名家论坛《黄帝内经》第二部02 、五藏与中医的意象思维。养生讲述专家：北京中医药大学——曲黎敏。...
曲黎敏《黄帝内经》第二部05,＂灵兰秘典论＂的，黄帝内经,第二部,黎敏,灵兰秘典论，名家论坛《黄帝内经》第二部05 、“灵兰秘典论”的社会医学。养生讲述专家：北京中医药大学——曲黎敏。...
曲黎敏《黄帝内经》第二部04五藏与中医的意义，黄帝内经,第二部,中医,意义,黎敏，名家论坛《黄帝内经》第二部04 、五藏与中医的意象思维，养生讲述专家：北京中医药大学——曲黎敏。...
曲黎敏《黄帝内经》第二部03五藏与中医的意象思，黄帝内经,意象,第二部,中医,黎敏，名家论坛《黄帝内经》第二部03，五藏与中医的意象思维。养生讲述专家：北京中医药大学——曲黎敏。...
膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣，膀胱,黄帝内经,津液,气化,则能，膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。——《黄帝内经》此句，把膀胱比作“州都之官”。州都为水液聚集之处，三焦水液在膀胱之中贮存，从膀胱排出，所以膀胱是水液汇聚的地方，称之为“州都之官”。水液虽然藏在膀胱之中，但水液不能自出。膀胱通过肾的气化作用，才能将人体不需要的水液通过小便排出体外。膀胱及肾的气化功能正常，则小便正常...
徐文兵解读《黄帝内经》电台第三十四集，黄帝内经,第三十四,解读,电台,徐文兵，以下内容为《中央人民广播电台》播出的《黄帝内经》，主持人：梁东。嘉宾：徐文兵，解读黄帝内经第三十四集。...
徐文兵解读《黄帝内经》第三十三集，黄帝内经,第三十三,解读,徐文兵，以下内容为《中央人民广播电台》播出的《黄帝内经》，主持人：梁东。嘉宾：徐文兵，解读黄帝内经第三十三集。...