桑叶缓解眼疲劳
桑叶“甘”寒,寒能清火,治疗眼睛干涩。使用桑叶煮水熏眼,饮用明目代茶,外用内服缓解视疲劳。关于桑叶明目的功效有很多记载,在清宫档案里面就记载了慈禧到晚年经常患眼疾,宫廷的医生用桑叶外服内用治疗的效果特别好。
桑叶煮水熏眼
喝桑叶茶时,可将眼睛靠近杯口,让桑叶茶的热气熏蒸眼睛,达到缓解视疲劳的效果。桑叶中有很多挥发性物质会带着让我们眼睛缓解疲劳。
明目代茶饮
【组成】
桑叶1.5-2克、菊花1.5-2克、枸杞子1.5-2克
【用法】
沸水冲泡,闷20分钟即可饮用。
【功效】
桑叶、菊花可明目,枸杞子可滋补肝肾,三者制成明目代茶饮可补肝肾、明目,同时不上火。
【出处】
健康之路20200910期节目视频笔记
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