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滋阴调经黄精枸杞乌鸡汤的做法

滋阴调经乌鸡汤

黄精枸杞乌鸡汤

【食材调料】

乌鸡、枸杞、黄精、姜、葱、黄酒、料酒、料酒、盐、白胡椒粉、绿叶蔬菜。

【制作步骤】

1、乌鸡切块,下入开水中焯制3分钟后捞出。

2、锅中放入开水(在家最好使得砂锅),一斤鸡肉配5~6斤的水,放入鸡肉块,加入两片姜、两块葱、20克枸杞、黄精,再调入黄酒、料酒。关小火熬两个小时。

3、切一些蔬菜作为配菜,入锅前加入盐、白胡椒粉(选加)、配菜。

健康之路20150114期节目视频,视频中间讲黄精枸杞乌鸡汤的做法