地皮菜怎么长期保存 地皮菜有什么功效和作用

1、保存方法：

（1）首先将采的地皮菜用清水加少许盐洗干净。

（2）将洗干净的地皮菜放置太阳底下平铺，等待晾干后密封放置在阴凉处即可。

2、地皮菜功效与作用

（1）降脂明目：地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜，能降脂减肥，同时，对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。

（2）清热降火：地耳性寒而滑，具有清热解毒的功效，内服外用，可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒。

（3）补充营养：地耳含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等，可为人体提供多种营养成分，具有补虚益气，滋养肝肾的作用。