聚健康20150203亦药亦食享天年(9)-黄精

以下内容为甘肃卫视聚健康20150203期节目视频及要点内容，本期主题《亦药亦食享天年(9)》。养生讲述专家：北京中医药大学教授——张冰。

黄精的功效与作用

黄精具有补脾，润肺生津的作用。性甘、平。归肺、脾、肾经。滋肾润脾，补脾益气。对于糖尿病很有疗效。

黄精的食用禁忌

咳嗽痰多者不宜服用；拉肚子腹泻者要与其他药物配伍服用；生黄精有刺激性，自用请选制黄精。

用法

黄精每天用量不要超过30克，用以养生的不能每天服用。服用黄精要看症状和体质，用量因人而异并遵医嘱。