掉头发-健康之路20170503

以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20170503期节目视频及要点内容，本期养生主题《掉头发就是肾虚吗》。养生讲述专家：北京中医医院皮肤科主任医师——孙丽蕴。主要内容：脱发，巧用生姜缓解脱发，甘草油、蛋黄油的制作方法，七宝美髯丹等。

脱发是肾虚吗

脱发不一定是肾虚，补反了反而越补越糟，因为补肾药一般都是滋腻之品，会导致脱发越来越严重。胖人多湿气，水湿不容易排出，再加上补肾的药反而会沤住更容易掉头发。

生姜缓解脱发

生姜有辛香走窜的作用，生姜的姜辣素可以活血，使头发的营养更好，激活头发的机能。将生姜掰断后用断面垂直方向戳头皮，让生姜的汁液更好的浸入到头皮里，效果更好。用姜戳的方法加上梅花针轻轻弹一弹头皮，每天1-2次可以更好地缓解脱发。

治疗产后脱发

中医认为产后脱发多由气血亏虚导致的，常见的症状是容易出汗、面色苍白、心慌、头晕。针对产后脱发严重可以选择女人养血补血第一方-四物汤来进行调理。四物汤在孕期时不建议服用，孕期可以选用药食同源的食材如山药、莲子等。

四物汤

【材料】熟地黄12克、白芍12克、当归10克、川芎8克。

经常烫染头发的护理

经常烫染头发可以用蛋黄油和甘草油进行护理，甘草油适合每天护发用；蛋黄油适合烫染后护发使用。

甘草油的制作方法

甘草油的做法：甘草与香油的重量比为1:10，将1份甘草在10份香油中浸泡一整夜后放入大火炸，炸至甘草焦黄即可，捞出晾凉，用沙布滗出甘草，常温储存。一般说来甘草油的保质期为一年。

蛋黄油的制作方法

蛋黄油的做法：熟蛋黄7-9个，锅中放入蛋黄使用木质勺压碎，炒黄，然后小火慢熬直至变黑出油即可（炒至40~50分钟）。

七宝美髯丹

【配伍】何首乌、菟丝子、枸杞子、牛膝、补骨脂、当归、茯苓。

【功效】具有补益肝肾，乌发壮骨的功效。主治须发早白，脱发，肾虚等。临床常用于治疗中年人须发早白，脱发等。

【用法】一般吃三个月以上即有效果。