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养生堂:养肝护肝的方法

以下内容为北京卫视养生堂20131116期节目视频及要点内容,讲述专家:北京同仁医院肝胆外科主任——栗光明。本期节目主题是《保肝护胆的生活招数—1》。主要内容:诱发肝癌的原因、肝的主要功能、影响肝脏的行为,更多详细内容请观看文章笔记末尾视频。

肝癌的诱发因素

黄曲霉素是由黄曲霉菌、寄生曲霉菌产生的代谢产物,是世界卫生组织确定为人类的Ⅰ类致癌物。黄曲霉素的毒性会杀死大量的肝细胞导致肝损害,肝损害到了一定 程度就会发展为肝硬化继而形成肝癌。花生、瓜子、玉米等保存不当,易被黄曲霉菌等污染。

诱发肝癌的主要原因:乙肝病毒、黄曲霉素、酒精。

肝的功能

专家提示:肝脏分泌胆汁,是人体最大的消化器官,所以我们的饮食健康和肝脏的健康息息相关。不仅如此,肝还有很多重要的功能,比如它可以产生抗体,平衡我们的免疫力,还可以合成我们人体生长发育所需要的蛋白等等。

肝的功能

1、解毒;

2、产生抗体,提高免疫力;

3、凝血物质;

4、消化功能;

5、合成蛋白;

影响肝健康的行为

还有哪些在生活中常见的行为影响了肝健康呢?吃过多的油炸、卤煮等胆固醇含量很高的食品,对我们的肝脏都不好。另外,很多年轻人爱熬夜,长期如此,对肝的健康也是有影响的。想要早发现肝的问题,健康体检必不可少,B超、抽血这样简单的化验常能发现问题。

对肝脏有害的食物是

对肝脏有害的食物

一些解热镇痛药物会引起肝损伤,这类药物不可以随意使用。正确用药提示:不得擅自加大用量或随意延长疗程;原有肝功能不良、肝炎者,一定要在医生指导下使用;服用药物时不得饮酒;服药过程中如发现肝损伤应立即停药。

以上内容的适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目视频。