备孕时排卵期同房多久一次比较好？

女性的排卵日一般是在下次月经来潮前14天左右，卵子从卵巢排出后，在输卵管内能生存1到2天，以等待受精，男子的精子在女性的生殖道内可维持两到三天受精能力，所以卵子排出的前后几天里性生活容易受孕。

从排卵日开始后隔天同房一次，保证精子的质量，受孕的几率会最大化，同房之后，女性最好仰卧一会，促进受孕。同房的最佳时间是在下午5到7时，因为精子的数量和质量在一天之中变化都很大，这段时间可达到高峰，此时女性也最容易受孕。