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女性备孕期间需要注意哪些

女性备孕期间要做些什么

备孕期间只要均衡饮食保证营养规律作息就好,调整好心态,不需要吃什么保健品,反而不利于备孕,备孕期间只需要再补充叶酸就好,叶酸从怀孕前三个月开始补充,一直到怀孕后三个月,每日补充叶酸0.4毫克,夫妻双方都要补充,我们推荐的是斯利安叶酸片。