您的位置:首页 > 百科大全 |

豌豆红萝卜虾仁的功效与作用 | 豌豆红萝卜炒虾仁

1. 豌豆红萝卜炒虾仁

  玉米豌豆胡萝卜炒虾仁  材料  虾仁,胡椒粉,料酒,淀粉,玉米,豌豆,胡萝卜,盐  做法  

1、用胡椒粉、盐、淀粉腌制虾仁,放冰箱,我腌制了5小时,放了一点点的盐,如果放多了,腌制时间过长会偏咸的,所以就放一点点。  

2、玉米、豌豆、胡萝卜冲洗一下,沥干水分。  

3、锅子倒油,烧8成热煸炒玉米、豌豆、胡萝卜,稍微放点盐,再倒入虾仁一起煸炒至虾仁熟就可以出锅装盘了  红萝卜玉米马铃薯猪骨汤  材料  猪骨头400克,红胡萝卜两根,马铃薯两颗,玉米两包(最好保留玉米须),食盐适量,蜜枣两颗(不喜欢甜味的可以不加)  做法  1、骨头沸水祛除血水  2、红萝卜,马铃薯去皮,玉米按自己的习惯切成块状  3、把所有材料放入汤锅中,加入适量的清水,加入蜜枣  

4、大火煮开后转中火煲一个半小时,加入适量食盐即可

2. 红萝卜豌豆米炒虾仁的做法

1.买回家的鲜虾可在冰箱冷冻两小时,再把壳剥下来就很省事了!当然也可以直接购买虾仁。剥好的虾仁洗净,用料酒和黑椒汁拌勻腌制!

2.豌豆去壳,将剥好的豌豆粒洗净待用

3.配料胡萝卜去皮切小薄片,圆椒去蒂去籽切成小粒,葱切成葱花备用!

4.油锅入姜片爆香,倒入豌豆和胡萝卜一起翻炒,并加少量清水小煮一会!加入青椒一起翻炒

5.加入虾仁翻炒至虾仁变色即盛出

6.干净的油锅倒 入豌豆翻炒片刻,并加少许盐调味

7.虾仁重新入锅,和豌豆同炒至味道融合

8.加入料酒和盐调味!加入味精翻炒均匀。

9.最后用10克水淀粉勾芡!一点点倒下去,千万别太多,多了发粘,影响口感!

3. 清炒虾仁豌豆豌豆

1、准备虾仁400克,黄瓜半根、胡萝卜一根、罐头竹笋各50克,蛋清20克 辅料:葱花、姜末、鸡粉、淀粉、花生油、料酒、盐各适量

2、首先将虾放入清水中清洗,去掉虾头虾线,将剥出来的虾仁反复洗净,然后加一个蛋清、淀少量淀粉和盐拌匀备用。

2、接着将黄瓜洗干净,去皮和籽,切成丁,胡萝卜削皮,切成丁,罐头竹笋切菱形片备用

3、将黄瓜丁,胡萝卜丁和竹笋放入沸水略烫,捞出沥水备用。

4、然后往锅中倒一大碗油,烧至八成热,放入虾仁炸至金黄,捞出控油,可以用吸油纸吸干油。

5、把锅中虾油倒出,留少量虾油再次加热,放入竹笋片、胡萝卜片、黄瓜片炒透,再把炸好的虾仁倒入锅中快速翻炒2分钟,再放入葱花、姜末端炒出香味,加入少量料酒、鸡粉、盐调味,炒匀即可装盘食用。

4. 虾仁炒豌豆的家常做法

1、食材:黄瓜 1根,鲜豌豆 30克,胡萝卜粒 30克,虾仁 5个,淀粉 2克。

2、虾仁切成丁,加少许料酒,淀粉抓匀腌制几分钟。 >>料酒去腥,淀粉使虾、肉嫩嫩的。

3、黄瓜切差不多大的段,准备做黄瓜碗。

4、用刀沿黄瓜两头往内2mm划半圈,上面削掉一层盖,用勺子把黄瓜肉挖出,底别刮破。

5、用刀在底上切一刀,为了放的稳,不会左右晃动。

6、一个个排排坐。把竹叶子都剪出来摆上,菜一出锅可以热乎乎的吃。

7、热锅温油,放入胡萝卜粒,翻炒1分钟,加入香菇炒1分钟,再放豌豆,翻炒1分钟。 >>油少,如果已经有点粘锅,提前加点水煮。

8、加小半碗水煮一会。煮一下胡萝卜更软烂,更适合宝宝吃。

9、水快没了,放虾仁丁,可以加少许盐或虾皮粉,翻炒1分钟出锅。

10、黄瓜碗做好,感觉实在单调,临时剪了些竹叶,小草。

5. 豌豆红萝卜炒虾仁怎么做

所有食材,豌豆要买嫩一点的,不是粉粉的那种,粉豆子是用来焖饭的,很难炒软。玉米要甜玉米。我家附近菜场摊主是可以帮忙剥玉米粒的,他们都有专门的刀。也可以买冷冻甜玉米粒。

锅里放油,中小火炒胡萝卜

胡萝卜有点炒软了,放豌豆,炒半分钟到一分钟左右,加点水,盖上锅盖焖

豌豆熟了后加玉米粒,盐,炒熟即可。

色泽鲜艳,营养丰富

6. 豌豆夹炒虾仁

食材:黄瓜 1根,鲜豌豆 30克,胡萝卜粒 30克,虾仁 5个,淀粉 2克。

2、虾仁切成丁,加少许料酒,淀粉抓匀腌制几分钟。>>料酒去腥,淀粉使虾、肉嫩嫩的。

3、黄瓜切差不多大的段,准备做黄瓜碗。

4、用刀沿黄瓜两头往内2mm划半圈,上面削掉一层盖,用勺子把黄瓜肉挖出,底别刮破。

5、用刀在底上切一刀,为了放的稳,不会左右晃动。

6、一个个排排坐。把竹叶子都剪出来摆上,菜一出锅可以热乎乎的吃。

7、热锅温油,放入胡萝卜粒,翻炒1分钟,加入香菇炒1分钟,再放豌豆,翻炒1分钟。>>油少,如果已经有点粘锅,提前加点水煮。

8、加小半碗水煮一会。煮一下胡萝卜更软烂,更适合宝宝吃。

9、水快没了,放虾仁丁,可以加少许盐或虾皮粉,翻炒1分钟出锅。

10、黄瓜碗做好,感觉实在单调,临时剪了些竹叶,小草。

7. 豌豆红萝卜炒虾仁的做法

材料:鲜虾,栗子,豌豆,胡萝卜。调料:葱姜,料酒,胡椒粉,盐,糖,鸡精,香油,水淀粉。

做法1·鲜虾去虾壳,虾肠洗净,加入料酒,胡椒粉,糖腌制片刻。

2·栗子剥壳去皮,锅中烧热水放入栗子焯烫捞出过凉备用。

3·再把切丁的胡萝卜和豌豆焯烫过凉备用。

4·炒锅到油烧热,爆香葱姜,放入鲜虾翻炒变色紧缩盛出备用。

5·炒锅洗净重新倒油烧热。

6·倒入栗子,豌豆,红萝卜翻炒均匀。

7·加入少许盐,糖,翻炒均匀。

8·再把炒过的虾仁放入翻炒。

9·加入胡椒粉,料酒炒均匀。

10·淋入水淀粉翻炒均匀即可出锅。

8. 豌豆红萝卜炒虾仁怎么炒

1.买回家的鲜虾可在冰箱冷冻两小时,再把壳剥下来就很省事了!当然也可以直接购买虾仁。剥好的虾仁洗净,用料酒和黑椒汁拌勻腌制!

2.豌豆去壳,将剥好的豌豆粒洗净待用

3.配料胡萝卜去皮切小薄片,圆椒去蒂去籽切成小粒,葱切成葱花备用!

4.油锅入姜片爆香,倒入豌豆和胡萝卜一起翻炒,并加少量清水小煮一会!加入青椒一起翻炒

5.加入虾仁翻炒至虾仁变色即盛出

6.干净的油锅倒 入豌豆翻炒片刻,并加少许盐调味

7.虾仁重新入锅,和豌豆同炒至味道融合

8.加入料酒和盐调味!加入味精翻炒均匀。

9.最后用10克水淀粉勾芡!一点点倒下去,千万别太多,多了发粘,影响口感!

9. 虾仁炒豌豆荚

食材:绿豆300克,中虾10~15只,指天椒6~10只,干葱1粒,蒜肉2只,生油3汤匙。调味料:虾酱1/2茶匙,砂糖1 1/2茶匙,青柠汁2茶匙,鱼露1汤匙。

做法

(1)中虾洗净,开边,抹干。

(2)指天椒、干葱和蒜肉搅碎或剁烂,绿豆洗净。

(3)锅烧热,下花生油,倒入指天椒、干葱茸和蒜茸爆香,推入中虾和绿豆,快煸炒至八成熟。

(4)下调味料炒匀,待材料熟透盛盘。