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木耳银耳炒鸡蛋 | 木耳银耳炒鸡蛋怎么做

1. 木耳银耳炒鸡蛋怎么做

煲汤、凉拌、炒菜,各有千秋。

煲汤最常见的是冰糖银耳,长时间煲的方法想必大家都熟悉了,介绍一种时间短的:取银耳30克,红枣3~4颗,枸杞5~6颗,冰糖适量,将银耳用温水浸泡,发开后取出,去掉银耳根,洗净放入碗中,上笼蒸大约10分钟后取出。

把汤锅加清水放入冰糖放在微火上煮,待溶化后,放入红枣和枸杞,再用旺火烧沸,起锅倒入银耳碗内即成。

特点:甜软适口,能去除脸上的雀斑,还能让皮肤红润。

另外还有红枣银耳莲子汤、银耳炖木瓜、桂花银耳羹、银耳洋参汤、银耳枸杞汤、银耳桂圆粥、鱼腥草银耳汤、银耳百合汤、鲜奶银耳乌鸡汤(做法:1.银耳用水浸泡20分钟,清洗干净。

2.洗干净百合。

3.洗干净乌鸡和瘦肉,去鸡内脏,氽烫后再冲洗干净。

4.烧滚适量水,下乌鸡、瘦肉、银耳、百合和姜片,水滚后改慢火煲约2.5小时,倒入鲜奶拌匀,续滚5分钟,下盐调味即成。

) 凉拌也为大姐所熟悉,有道菜叫着“黑白两道”,就是木耳和银耳凉拌,也叫凉拌双耳:.银耳、木耳各50克,调料适量。

将双耳发开、洗净,置沸水锅中焯一下, 捞出投入冷水中晾后捞出,沥干水份装盘,调入食盐、味精、白糖、胡椒粉、麻油适量,拌匀服食。

可补气养血,白肤美容。

另外,还有 凉拌木耳菜 原料: 木耳菜400克,银耳15克。

辅料: 盐、醋、香油各适量。

做法: 1.将木耳菜择洗干净,放入煮开的水中焯烫,直到菜色变得绿而鲜亮,立即盛出,过凉,切长段;银耳泡发后洗净,撕成小朵。

2.将木耳菜段盛入盘中,加入银耳,拌上调料拌匀即可食用。

Tips: 这里的木耳菜不是黑木耳,是一种绿叶菜。

这道菜的原料也可以根据自己的喜好改用其他的绿叶菜,如菠菜也是十分好的选择。

如果拿来做菜的话,银耳煮豆腐是不错的选择, 材料:银耳50克,豆腐250克,芫荽叶10克。

精盐、味精、淀粉各适量。

做法:将银耳用温水泡发,去蒂,洗净,放入沸水锅中焯透,捞出均匀摆放在盘中。

把豆腐压碎成泥,加入精盐、味精、淀粉搅成糊状备用。

用羹匙装入调好的豆腐泥,上面撒上芫荽叶,上笼蒸5分钟左右取出,均匀地摆在装银耳的盘子里。

锅中加入水、精盐,烧沸后加入味精,用少量湿淀粉勾芡,浇在银耳上面即成。

功效:美容嫩肤,滋阴清热,宽肠降浊。

银耳能润泽肌肤,促进新陈代谢,使皱纹变浅以至消失。

豆腐能使皮肤嫩滑,免生暗疮。

2. 银鱼木耳炒鸡蛋的做法

鱼肉200克

豆腐400克

辅料

鹌鹑蛋8个 生姜1块 蒜1瓣 香油3克 蚝油4克 食盐3克 水淀粉10克 料酒3克 生抽6克 植物油10克 葱1棵

步骤1

准备好原材料

步骤2

鱼肉去皮去鱼刺

步骤3

鱼肉剁成蓉

步骤4

葱、姜、蒜切细

步骤5

豆腐切成块,将中间掏空

步骤6

将豆腐放入盐水里泡十几分钟

步骤7

挖出来的豆腐捏碎放入鱼肉里

步骤8

加入葱、姜、蒜末、少许料酒、生抽、蚝油、盐、适量香油,搅拌均匀

步骤9

将鱼肉放入豆腐里

步骤10

在每个鱼蓉的中间淘一个小坑,打入鹌鹑蛋

步骤11

放入锅里蒸熟

步骤12

锅里放入少许油,倒入蒸好的鱼肉酿豆腐盘子中的汤,加入少许生抽、蚝油、水淀粉

步骤13

撒上葱花,淋上汤汁

3. 银耳木耳可以炒鸡蛋吗

当然可以了,白木耳又叫银耳,质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”,既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮之补药。白木耳同黑木耳食用价值差不多,故可以炒鸡蛋。烹饪指导

1. 银耳宜用开水泡发,泡发后应去掉未发开的部分,特别是那些呈淡黄色的东西;

2. 银耳主要用来做甜菜,以汤菜为主;冰糖银耳含糖量高,睡前不宜食用,以免血黏度增高;

3. 银耳是一种含粗纤维的减肥食品,配合丰胸效果显著的木瓜同炖,可谓是“美容美体佳品”;

4. 选用偏黄一些的银耳口感较好,炖好的甜品放入冰箱冰镇后饮用,味道更佳;

5. 变质银耳不可食用,以防中毒;

6. 熟银耳忌久放。

4. 银耳木耳炒鸡蛋的做法

先把木耳和银耳用温水泡发一下,洗干净撕成小朵备用,然后在碗里打两个鸡蛋,搅拌均匀,起锅烧油,葱姜蒜炝锅,放木耳银耳炒一下,放一点生抽,十三香,胡椒粉,放一些水,水开慢慢滑下鸡蛋液,放盐,鸡精,淋香油,出锅即可

5. 木耳银耳炒鸡蛋怎么做好吃

锅里加水下虾米,水开下银耳木耳,再开打鸡蛋花,加调料出锅

6. 银耳炒鸡蛋怎么做?

步骤 1

取白木耳适量

步骤 2

泡发洗净

步骤 3

如无油沸水煮片刻

步骤 4

捞出冲凉了改刀切丝,碎、段都可以,看自己的喜欢