1. 一水肌酸真的有用吗
靠谱，合理补充一水肌酸具有增加肌肉的力量、加速疲劳恢复、提高爆发力的功效，非常适合运动健身，身体虚弱的人群长期补充，对于运动健身的人群来说，长期坚持锻炼初期肌肉增长较快，但是达到一定的程度肌肉就不再增长，陷入健身的瓶颈，这个时候合理补充一水肌酸就能够帮助突破瓶颈，建议有这些情况的人群都可以尝试使用一水肌酸，效果不错。
2. 一水肌酸效果明显
纯肌酸就是一水肌酸，(一水肌酸复合肌酸肌酸化合物)喝一水肌酸需要自己配葡萄糖或其他糖类~复合肌酸是一水肌酸的基础上加了糖类喝时不用再配葡萄糖这个省事~效果都是一样\喝肌酸注意多喝水~
3. 一水肌酸是干嘛的
普通肌酸主要是一水肌酸,载体和强化肌酸用的是新型肌酸,吸收效率高,不储水,没有冲击期,力量感明显。
连续服用一周后体内的肌酸储备量会增加30%以上，身体的爆发力也会增长，运动耐力也会增加。诺特兰德一水肌酸和普通肌酸是有区别的，普通肌酸的吸收效率不高，也不具备储水功能，也没有冲击力。诺特兰德一水肌酸建议运动前后半小时服用，第一周建议每次取15克适量饮用，之后可以运动状态调整用量。
4. 一水肌酸为何那么便宜
肌酸简单又安全，复合肌酸要看具体成分才知道是什么东东。业余健身者一般都是用一水肌酸，需要什么就另配好了。肌酸有所谓一代二代之分，也并不表示功能差别，但存在吸收效率的差别。
5. 一水肌酸有没有副作用
正常一水肌酸是没有味道的。
一水肌酸被誉为最具人气、最有效的营养补剂之一，其地位之高足以与蛋白质产品并驾齐驱，稳居最好卖的补剂之列。它被评为是健美者必须使用的产品，也被其它项目的运动员，如足球、篮球运动员等，想要提高自身能量水平、力量的人士广泛使用。
6. 一水肌酸作用大吗
两者都是运动营养品,两者相比当然肌酸更胜一筹.一水肌酸医药原料及保健品添加剂。可抑制肌肉疲劳因素的产生，减轻疲劳与紧张，恢复体能，可加速人体蛋白质合成，使肌肉更结实，增强肌肉弹性，降低胆固醇、血脂、血糖水平，改善中老年人肌肉萎缩症，延缓衰老.而肌酸作为一种运动营养补剂,可以非常有效地提高肌肉力量和肌体的耐久力及提高运动成绩。科学实验表明，在首次服用肌酸的运动员中，第一个星期平均每天增重15-20克，然后体重的增加将维持一个月，这时平均每天增加5-10克。然后体重增加就不太明显。这个过程引人而异，由此而增加的体重在0.9~3公斤。肌酸对肌肉增长的刺激有周期性，有稳定期，过了稳定期，就预示着下一个增长期的到来，是一个螺旋上升的过程。
7. 一水肌酸效果
肌肉科技的产品都是广告做的凶，实际效果不怎么样，其实就用最普通的一水肌酸即可，不要听他宣传的胡扯
