1. 黑芝麻黑豆丸一天吃几个
精选黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚、核桃、枸杞、红枣、蜂蜜等主要药食同源食材。 按照一定比例， 打磨成粉。配以蜂蜜糅合，经过手工多重工艺，手搓成丸剂。
2. 黑豆黑芝麻丸什么时候吃最好
黑芝麻淘洗干净，撇去杂质和瘪的
精选黑豆，要小黑豆，黄心的，才有药效
黄精要九蒸九晒制好的
黑芝麻黄豆要分别蒸制四个半小时，趁太阳高照时每天曝晒，吸收阳光的阳气
尽量晒九天，
晒好后分别炒干，不能炒糊，也可以烤箱一百二十度左右烤，根据自家烤箱自定。打粉后要过筛，黄精要切碎，掺到黑芝麻和黑豆粉，再用少量蜂蜜揉制分成十克一颗，锡纸包装
放冰箱每天两丸，口感香糯。
3. 黑芝麻丸一天能吃多少个
步骤 1
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先将黑芝麻清洗干净，上蒸锅蒸两个小时，蒸透了，中间注意水别蒸干了。蒸好后出锅晒干，一定要晒干了，芝麻丸讲究九蒸九晒，不怕麻烦可以多重复几次。
步骤 2
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黑豆跟黑米洗干净上锅炒熟，小火慢炒，别炒糊了。将晒干的黑芝麻也入锅炒熟，先大火炒，后小火。
步骤 3
核桃，黑枸杞，桑葚干烘干。
步骤 4
将上边所有的材料磨成粉，黑豆跟黑米要多磨一会，要不然吃起来有点扎口，我这个黑豆就磨的有点糙，吃起来口感不是非常好。
步骤 5
将500克蜂蜜倒入锅内，小火化开，倒入粉中，趁热搅拌，温度适宜的时候开始捶打，多捶打一会，最好能让芝麻出油。
步骤 6
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最后一步，捏成团子，大小根据自己喜好，小一点好一些，装瓶，完成。
4. 黑芝麻丸一天吃多少个
做法步骤：
第1步、准备黑芝麻粉。
第2步、准备椴树蜂蜜。
第3步、不锈钢锅倒入蜂蜜，小火熬煮。
第4步、撇去浮沫，共熬十分钟左右。蜂蜜熬到滴入冷水中不马上散开的程度即可。
第5步、趁热倒入黑芝麻粉，关火搅拌均匀。
第6步、每个20克左右，可以做30个，用一次性手套做成药丸形状。
第7步、做好了。
第8步、用锡纸或锡箔纸包起来，冰箱冷藏，每天一丸，刚好吃一个月。
小贴士：
黑芝麻粉可以去外面磨，也可以自己用料理机。打出油没有关系，更容易搓成丸状。
5. 黑芝麻丸一天吃几个合适
因为黑芝麻本身富含油脂且外壳坚硬直接食用的话肠胃不好吸收。
经过九蒸,芝麻里的营养成分充分分解,多余的油脂都被蒸发,只留下对人体有好处的不饱和脂肪;经过九晒,芝麻又获得了太阳的能量
6. 黑芝麻丸一天吃几个?
用料
熟黑芝麻 150克
蜂蜜 60克
黑芝麻蜂蜜丸的做法步骤
步骤 1
将黑芝麻磨成粗粉（我用的榨汁机）
步骤 2
将蜂蜜放入锅中用小火熬成稍稠状
步骤 3
关火将黑芝麻粗粉倒入搅拌 稍凉后团成小团
步骤 4
用锡箔纸包好 想吃时拿出来吃一个健康有营养
