1. 硒的作用与六大功能
硒的好处很多，例如机硒能清除体内自由基，防止血凝块，清除胆固醇，增强人体免疫功能。 所以降低血脂的功能。 此外还能防止糖尿病，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，从而改善糖尿病患者的症状。 硒可保护视网膜，有防止白内障的作用。所以可以摄入一些新鲜的绿叶蔬菜来补充硒。
2. 硒的八大作用
硒元素是人体所必需的营养元素之一，硒元素对人体的抗衰老具有很好的作用，同时能增强人体免疫力、抵抗力，具有抗癌、抗肿瘤等功效。而且硒元素可以降低血液黏度，对降血脂、降血压、降低胆固醇也有良好的作用。生活中的许多食物中都富含硒元素。
3. 硒的作用与六大功能硒硒的六大作用
硒的“两大特性”
特性一：含量少，作用大
硒是人体必需的一种微量元素（低于人体体重的0.01%的矿物质），在人体内的含量很少（6-20mg）。
但是它对人体的生命活动起着至关重要的作用，与人的生存和健康息息相关。
特性二：不能自主合成，需外界补充
硒在人体内无法自身合成，它必须要靠外界食物的补充（喝水，吃植物及动物），它的摄入过量、不足、不平衡或缺乏，都会不同程度的引起人体生理的异常或者发生疾病。
4. 硒的十大功能是什么
富硒指的是富含微量元素硒的食物等。一般分为天然富硒和外源富硒。
硒是一种人必须的微量元素，具有清除自由基、提高免疫力、抗氧化、预防癌症的作用，还可以缓解重金属的毒性，是人体所需的必要营养成分。
常见的天然富硒食物，包括富硒大米、海鲜、大蒜、蘑菇等。这类食物中有大量的有机硒，利于人体转化、吸收并利用。
外源硒包括补硒产品，包括各种硒片、硒酵母片等。无论何种方式，只有有机硒利于人体利用，无机硒盐毒性较强，不适宜直接补充。
用药和补充需要专业人士指导，请勿擅自判断，防止硒不足或硒中毒。
5. 硒的作用和功能
看药名就了解到此药是钙，铁，锌，硒四种维生素，主要作用是补充微量元素和维生素。人体的生长代谢都需要维生素，而钙是人体骨骼生长发育的必需品，接下来是铁，参与骨骼造血，众所周知铁补血，硒能提高人体的免疫能力；所以此药对四肢抽搐，头晕，提高身体免疫力都有不可小觑的作用。
6. 硒有哪七大作用
微量元素硒可以提高人体免疫力，增强人体功能。 它可以消除活性氧自由基的作用，并预防关节炎和白内障。 微量元素硒的现代医学研究具有一定的抗癌和杀灭癌细胞的作用。 建议患者在日常饮食中多吃富含微量元素的食物，并多吃核桃，榛子，开心果和干果。 建议多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果。 同时，建议患者进行适当的运动，不要熬夜，不要抽烟和喝酒，并且应该饮食合理。
