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鲍汁豆腐功效和作用 | 鲍汁养生豆腐图片

1. 鲍汁养生豆腐图片

用料

洋葱半个

鲅鱼 1条

豆腐 1块

五花肉皮 少许

白菜 100克

柠檬 2片

蒜瓣 3瓣

酱油 5ml

老抽 5ml

朗姆酒 少许

盐 适量

干辣椒 1个

鲍汁蚝油 少许

洋葱豆腐炖鱼做法步骤

1、需要的食材准备好。

2、鲅鱼去头、去尾、去内脏、去鱼鳍,洗净,切3厘米厚小块。

3、用厨房纸擦干鱼表面水分。

4、豆腐用清水冲洗,控干水分,切小块,备用。

5、不粘锅倒入少许底油,热锅冷油,放入鲅鱼煎至表面上色,翻面煎黄。

6、放入五花肉皮,小火慢煎,出油脂。

7、鲅鱼煎至两面金黄色,放入洋葱、干辣椒、去籽柠檬。

8、放入酱油、老抽、朗姆酒。

9、加食盐调味。

10、加适量清水煮开,水量没过食材。

11、加鲍汁蚝油提鲜。

12、水开,放入豆腐。

13、上面铺一层嫩白菜叶,盖上盖子,烧5-8分钟左右,大火收汁,出锅即可。

2. 鲍汁养生黑豆腐

步骤 1

将豆腐切成8块长条形块状,也可根据具体买来的豆腐大小增减,切的时候记得轻拿轻放避免破坏形状。

步骤 2

将豆腐长条放入淀粉中,使其稍微包裹住豆腐表面。

步骤 3

起锅热油,将豆腐浸入预先打散的鸡蛋液中,下锅煎至四面金黄后取出。

步骤 4

另取一锅,加水烧热,等到水滚后熄火,放入切成小块的西蓝花汆烫,变色后捞出沥干水分备用。

步骤 5

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往刚刚煎豆腐的锅中加入切好的姜丝、蒜末,翻炒爆香后倒入鲍汁、料酒、生抽,水淀粉勾芡。

步骤 6

汤汁烧开后再放入煎好的豆腐,转中火煮3分钟左右,切记不要把汤汁煮干。

步骤 7

装盘时先将豆腐夹出摆盘,取出姜蒜弃用,而后摆放西兰花,再将酱汁浇在豆腐上。

3. 鲍汁豆腐图片大全

用料:

鲅鱼 1条

豆腐 1块

五花肉皮 少许

白菜 100克

洋葱 少许

柠檬 2片

蒜瓣 3瓣

酱油 5ml

老抽 5ml

朗姆酒 少许

盐 适量

干辣椒 1个

太太乐鲍汁蚝油 少许

做法步骤:

1、先把需要的食材提前准备好。

2、鲅鱼去头、去尾、去内脏、去鱼鳍,洗净切小块,厚度大概3厘米左右。 鲅鱼可以稍微冷冻一下,鱼身略硬一些方便切块。

3、然后用厨房纸擦干表面水分。

4、豆腐用清水冲洗一下控干水分切小块备用。

5、不粘锅倒入少许底油,热锅冷油放入鲅鱼煎至表面上色,鲅鱼一定要定型后在翻面。

6、放入五花肉皮小火慢慢煎出油脂。

7、鲅鱼煎至两面金黄色后放入洋葱、干辣椒、柠檬。 柠檬要去籽哦,籽是苦的。

8、继续放入酱油、老抽、朗姆酒。 : 酱油、老抽调味调色,朗姆酒去腥,没有朗姆酒可以用料酒或白酒代替。

9、加一点食盐调味。

10、加适量清水煮开,水量稍微没过食材即可。

11、加点太太乐鲍汁蚝油提鲜。

12、水开后放入豆腐。

13、上面铺一层白菜叶,陈菜叶提前撕大片,盖上盖子烧5-8分钟左右,最后大火收汁即可。

14、表面撒点小葱,鲅鱼肉质紧实,白菜软烂入口,配上一碗热乎的白米饭,真的太下饭了。

4. 鲍鱼汁炖豆腐

首先打肉馅就跟包饺子馄饨那样的馅,我这次做的是猪肉香菇馅的,里面放一个蛋清,顺着一个方向打,知道打成肉糜就行了,放一边。记得少放盐。

买回来的豆腐果,用筷子在其中一个面上掏个洞,在里面搅一搅,尽量把豆腐果里打空,然后把打好的肉馅塞进去,使劲塞,这个过程是最要耐性的,塞完后面上留一些的面上。

都塞好后,在盘子里码好,盖上保鲜膜。蒸锅里放水,水开后把塞好的豆腐果放进蒸锅,大火15—20分钟。然后关火闷着。

然后,炒锅放小半碗清水,把鲍鱼汁大概3-4羹匙放进水里划开。。。大火烧开,不用放任何其他的调味料。最后差不多变成薄芡的状态就差不多了,关火。

把蒸锅里蒸好的豆腐果拿出来,把做好的汁浇上,撒上切碎的小葱花就行了。

鲍鱼汁超市和商场都有卖的,选自己喜欢的品牌就可以。

5. 鲍汁豆腐用什么豆腐做

原料:

水豆腐、大红辣椒。

调料:

清水、少许酱油、盐、鸡精、鲍汁、香油、淀粉、料油、青蒜。

溜豆腐泡制作方法:

1、将水豆腐放在淡盐水中浸泡30分钟,去其豆腥味,使其更好的定型。然后切成2厘米见方的块,滚上干淀粉备用;

2、将大红辣椒切块、青蒜切段备用。取一小碗,加适量的清水、少许酱油、盐、鸡精、鲍汁、香油、淀粉,调成汁备用;

3、勺放宽油,待油温六分热时,逐个将豆腐块下入,炸至金黄捞出备用;

4、勺加料油(用花椒、大料、葱、姜靠制的油),放入红辣椒和青蒜煸炒,倒入豆腐泡翻炒片刻,淋入备好的调合汁,颠勺出锅即可。

6. 鲍汁豆腐煲的做法大全

外脆里嫩的豆腐

食材

豆腐,鸡蛋两个,淀粉两汤匙,葱姜适量,盐一茶匙,糖适量,生抽一汤匙,蚝油一汤匙,泰椒依口味,鸡精适量,香油少许。

做法

1、姜切丝,葱切片,泰椒切成小碎段,豆腐切成扑克牌大小的厚片。

2、撒一点点盐与干淀粉腌制片刻,鸡蛋打散,平底锅热锅后入油。

3、将豆腐裹匀蛋液,煎至两面金黄,煎好的豆腐放在厨房纸上吸油。

4、锅内留底油放入葱姜,泰椒和虾皮,爆香后加入生抽和蚝油,加水煮开。

5、加入糖,一点盐,转小火摆入煎好的豆腐,两面略烧一会儿,撒鸡精淋香油,出锅,淋上汤汁后撒上葱花和泰椒圈点缀

7. 鲍汁鸡蛋豆腐图片

用料

内脂豆腐 1盒

青虾 10只

鲍鱼 2只

鱿鱼 1只

香菇 5朵

青椒 半个

姜 2片

大蒜 5瓣

料酒 2勺

蚝油 1勺

盐 适量

淀粉 适量

鲍鱼豆腐煲的做法步骤

步骤 1

备菜:鲍鱼刷洗干净后,用盐水浸泡一会儿,拿出后切花;鱿鱼去除内脏,表皮等不能吃的部分(男朋友和我都是第一次动手处理鲜鱿鱼,犹犹豫豫不敢动手,最后直接只留下了鱿鱼须和筒)并洗净,之后将鱿鱼筒切成方块,切花;青虾去沙线(沙线最好去掉,去不去壳和头都可以)香菇洗净并用盐水浸泡一会儿,之后将每个香菇切成四块;青椒切小方块;姜蒜切成蓉;内脂豆腐切块。

步骤 2

将水煮沸,放入香菇,待水再次沸腾后将香菇捞出;之后在水里放入料酒,煮沸后,放入海鲜汆烫一下捞出。

步骤 3

热油下锅翻炒汆烫后的海鲜,待海鲜上均匀裹上油之后盛出备用;保留炒海鲜剩下的油,放入姜蓉蒜蓉爆香后加入香菇翻炒,之后再加入青椒翻炒两下;然后将炒好的海鲜加入炒锅中,与香菇青椒搅拌均匀后,加水没过食材,并加蚝油。

步骤 4

待水开后,将豆腐块加入到汤锅中(因为我本来想做传统八珍豆腐的,部分豆腐块上已经沾上了淀粉,可以达到汤汁浓稠的目的了。如果是干净的豆腐块,就需要将淀粉调汁勾芡)轻轻的搅拌一下,然后中大火煮三分钟就可以出锅了。