伊利高钙多维营养奶粉适合哪些人？

一、伊利高钙多维营养奶粉适合哪些人？

伊利高钙奶粉含钙成分比较多，但是不建议盲目食用，一般适合中老年人群、需要补钙的人群食用，由于中老年人身体钙质流失速度随着年龄的增长而加快，很容易造成骨质疏松，所以要特别注意钙的补充。

大家选择高钙奶粉一定要理智，不是含钙量越高奶粉就越好，因为奶粉中添加的钙量太多会破坏蛋白质稳定性。

伊利高钙多维营养奶粉适合于婴幼儿，小孩子，还有老年朋友喝。因为对于婴幼儿，小孩儿和老娘朋友来说，缺钙的比较多。对小孩子和老年人的吸收功能比较差，所以呢，要补充一些多盖的营养奶粉可以促进骨骼的成长。

中年人如果缺钙的话，也可以喝这款营养奶粉的

伊利高钙多维营养奶粉除了婴幼儿期的人群都是比较实用的，因为伊利高钙多维营养奶粉，她不但有着丰富的维生素和矿物质，还可以，及时的补充钙质，所以，对于年轻人，老年人，中年人都是比较合适的所以我建议家庭当中可以选用伊利高钙多维养奶粉，这样全家人都可以喝的

二、补钙离不开的3种维生素，除了维生素D还有什么？

许多患者都了解补钙重要，但不清楚要填补维生素D，除了维生素D，实际上也有2种维生素对补钙也很重要。

老龄化社会，骨质疏松问题突显

伴随着在我国进入了老龄化社会之后，几乎每一个家中或者每一个人的身旁都是会有一两个老人。而老年人年龄大了会非常容易得病，危害中老年健康和生活品质的在其中一个病症便是骨质疏松症，因而怎样预防骨质疏松症在现如今在我国也看起来愈来愈重要。一旦产生骨质疏松，一切一次摔倒很有可能造成骨裂，对老人来讲，很可能是灾难性后果。

说到预防骨质疏松，当然离不了补钙，补钙是预防骨质疏松最主要的对策，实际中很多老人尽管长期性坚持不懈吃钙片，但依然患上骨质疏松，或者原来的骨质疏松症仍进一步加剧。实际上许多人们在补钙的与此同时，忽视了下列这3种维生素，因此才会使补钙事半功倍。

补钙，离不了维生素D

仔细的小伙伴应当都是会发现，如今绝大多数的钙片名称里都会有一个D，例如钙尔奇D、碳酸氢钙D3等，实际上这一D便是维生素D。很多的研究发现，维生素D对钙磷代谢和人体骨骼身心健康具有重要的危害，维生素D在人体内的首要作用是推动钙和磷在肠胃的消化吸收，它的身体内活力类化合物还可以直接作用于成骨细胞，推动骨的建立和抑制骨吸收。

假如欠缺维生素D，即使根据外源填补再多的钙，身体也难以消化吸收运用。在日常生活中，身体80%的维生素D可以根据晒太阳获得，因此适度让肌肤触碰紫外光，并不是什么错事。如今许多人总喜爱宅在家里，或者出门时为了防止肌肤被晒，擦抹很多的防晒乳，那样极易造成维生素D欠缺。

补钙除了需要维生素D，还需要维生素K2和维生素C

1.维生素K2

维生素K2又称之为羟基萘醌，是维生素K大家族中在其中一员。维生素K2关键生理学作用便是参加骨代谢，可以使身体里消化吸收的钙堆积在人体骨骼中，并推动成骨细胞分裂产生，改善成骨细胞作用，与此同时还对成骨细胞造成抑制效果，降低骨吸收。

假如维生素K2欠缺，一样会产生骨质疏松的风险性，还有可能造成动脉硬化和心血管瓣膜钙化。在日常生活中维生素K2关键根据食材填补，例如牛奶、纳豆激酶等发酵食品，由于肠菌还可以生成维生素K，因此维持肠道菌群也是防止维生素K欠缺的重要对策。

2.维生素C

维生素C被别人了解的生理学作用许多，如提升身体免疫能力、改正缺铁性贫血、祛毒、抗氧化性变老等，但与此同时维生素C还对人体骨骼造成危害。尽管维生素C不立即推动钙的消化吸收，但它是一种重要的氧化剂，在骨盐新陈代谢及骨质增生转化成中有着重要作用，维生素C可以推动钙质在人体骨骼中的堆积，刺激性成骨细胞成长发育。

此外，维生素C或是认可的建立和保持胶原的重要原素，可以维持人体关节的常规主题活动，防止骨关节主题活动时的响声和痛疼，避免骨关节衰退。日程生活中的维生素C来源于普遍，新鲜的青菜和新鲜水果，全是维生素C的重要来源于。

总结

因而，这些需要预防骨质疏松及其别的需要补钙的患者，请一定要注意身体是不是会欠缺以上三种维生素，不然便会走入单纯性补钙的错误观念，造成补钙没有效果。

除了维生素D，还有维生素K2和维生素C，这三种维生素组合起来补钙效果会更好，所以如果补钙的话，一定要综合起来，不可以单补一种。

除了维生素D尚有维生素K2和维生素C这三种维生素组合起来补钙成果会更好，所以如果补钙的话，必定要综合起来，不可以单补一种。

维生素K2，维生素B，维生素C，维生素a等等，这些维生素对人体是非常重要的，所以在补钙的时候离不开这几种维生素。

维生素C和维生素K2，维生素C能够提高免疫力，增强骨骼发育，促进细胞快速生长，维生素K2能够预防骨质疏松，改善肠道。