1. 手三里的准确位置图和作用按摩方法
手指发麻预示着疾病的发生，比如颈椎病，糖尿病，风湿病，中风，短暂性的缺血等，也有可能是，睡觉时压到尺神经引起的。可以局部热敷，按摩一下臂髎穴，手三里，曲池穴，内关穴。右手拇食指齐用力,一捏压按揉一松1—2分钟，或者时间更长，2－3分钟。
2. 手三里确位置图和作用及功效
手三里在肘横纹外侧端下2寸的位置.
3. 手三里的准确位置图与作用
手腕疼的话，做按摩可以缓解部分疼痛。手腕关节炎就会出现手腕痛的表现。点按合谷、大陵、外关、手三里、曲池、腕骨阳池等穴位都是很适宜的。关节拔伸牵引，旋转等方法作为辅助。最后以按揉等轻松，轻柔的方法结束。平时的话要减少手腕的活动，注意保暖。
4. 手三里按摩手法
足阳明胃经经络于上齿龈，手阳明大肠经经络于下齿龈，故因外感风邪、 胃火炽盛引起的牙痛或牙龈肿痛，通过按摩大肠经和胃经的相关穴位 ，可使症状得到有效缓解。手阳明大肠经的相关穴位有：二间、合谷、阳溪、手三里、曲池；足阳明胃经的相关穴位有：下关、颊车、内庭。
5. 手三里的位置及功效及手法
颈椎病是现代生活最常见的疾病之一。颈椎病会使患者身体非常的痛苦，导致失眠、神经衰弱、记忆力下降等，严重影响患者的生活质量。推拿是一种常用的调理颈椎病手段，通过手法按摩，缓解局部肌肉紧张，减缓颈部压迫症状，从而缓解颈椎病导致的一系列症状。但是因多种因素，许多医师在为患者调理颈椎病的时候，常出现“找不准穴位、推拿后无效、患者自诉颈椎越来越疼...”等多种问题。
第一步：识别颈椎病颈椎病的诊断要点为：颈肩部不适，上肢疼痛或麻木。颈后伸时加重。影像学可见椎体增生、椎间孔狭窄等。第二步：找准穴位调理颈椎病的关键穴位有：缺盆、肩井、肩中俞、天宗、肩贞、极泉、臂臑、曲池、手三里、小海、内关、外关、合谷、后溪。第三步：这些手法要牢记1、拿揉放松：拿法、揉法在颈肩部操作1-3分钟。2、弹拨条索：找到紧张的条索，以拨法操作1-3分钟。3、点穴止痛：找到痛点及关键穴位进行点按，每个穴位1分钟。4、拔捻手指：对指间关节进行捻法和拔伸，每个关节操作1遍。5、臂丛牵拉：牵拉臂丛神经5-10次。6、推擦结束：在肩背部进行推法和擦法操作1-3分钟。
