1. 健康养生歌
有为气盛身添力，无虑心宽夜梦成。吟诵诗书怀雅量，健康生活始于行。古人学问无遗力，少壮工夫老始成。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。
将军肚子莫心焦，调整吃喝尤为高。
欲塑苗条須管嘴，福如东海乐陶陶。
挺胸昂首满怀踌，绿水青山任我游。
心旷神怡八万里，养生路上不停留。
戒烟限酒品茶柔，练字学诗筆力遒。
昔日无暇覌景秀，老来有兴赏霜秋。
无忧无虑亦无求，过眼烟云付海流。
公益惠民行善事，赏霞追梦趣悠悠
2. 健康养生歌,勤活动,多锻炼,起居饮食重保健下句是哪些
答：1.渡十娘--陈艺鹏（超好听的中国风歌曲）
2.一半（中天娱乐大陆剧《和空姐一起的日子》片头曲 --丁当
3.荷塘月色 --凤凰传奇
4.溜溜的情歌 --凤凰传奇
5.会受伤的人只有一种可能 --六哲
6.没那么简单 --黄小琥
7.包围 --张杰
8.早上好 --牛奶咖啡
9.玫瑰花的葬礼 --许嵩
10.爱笑的眼睛 --林俊杰
11.我很快乐 --刘惜君
12.红装 --徐良
13.末班车 --萧煌奇
14.稻香 --周杰伦
15.如果这就是爱情 --张靓颖
16.星月神话 --金莎
17.错错错 --六哲
18.大笑江湖 --小沈阳
19.苦瓜 --陈奕迅
20呼唤我 --曾昱嘉 这是截至目前为止，最新的排行。
3. 健康养生歌曲有哪些
养生歌词曲:杰歌书画。演唱:杰歌书画。歌词意:寒从脚上起病从囗中入，大蒜是个宝常吃身体好，多喝凉白开建康自然来，饭后一支烟害处大无边，若要不失眠煮粥加白莲。
指梳头干洗脸，头脑清醒驻容颜，洗洗鼻揉揉眼。
远离感冒和花眼，大步走小步跑，一天万步比较好，循渐进持之恒常年坚持必然灵。等等
4. 健康养生歌词
关于健康和钱的打油诗：
（一）
医院人多不讲价，到了医院最听话
让你交钱你交钱，让你干啥你干啥
辛辛苦苦三十天，也就挣个三四千
到了医院才知道，花完也就一两天
辛辛苦苦几十年，一病回到解放前
万水千山总是情，没有健康真不行
（二）
远看医院像天堂，近看医院像银行
走进医院是牢房，不如提前去预防
健康是无形资产，保健是银行存款
疾病是贷款还款，大病会倾家荡产
莫把此言当调侃，待到真时悔已晚
宁可站着自保健，绝不躺着被人骗
不养生就养医生，不保健就养医院
爱家人要爱自己，爱自己才是远见
民以食为天，命以睡为先
长寿无神迹，心身两天然
5. 健康养生歌口诀
坐式八段锦动作简单易学，无需器械辅助，学会后可随时、随地进行锻炼。不仅有助于减少头颈部、腰部和四肢肌肉发生僵硬、萎缩的几率，而且能适当增加胸廓活动度，增强心肺功能。
第一式：激奋元阳
动作要领：自身体两侧抬起双臂，掌心向下，随后双臂交叉置于腹部前面。下降至腹部时，交叠前臂。然后反掌，重新向上举双臂至最高处，掌心向内，最后将双臂放回到身体两侧。
功效：激奋元阳以放松思想、颈部、肩部、四肢等为主，调整全身机能，为进一步功能锻炼热身。
第二式：醒脑明目
动作要领：侧平举双臂，然后按摩攒竹穴、太阳穴等头面部重要穴位。再将双手掌交叠在颈后，以稳固颈椎。后仰颈部，颈部与手掌相互用力。
功效：此式能清利头目，疏通经络，活血化瘀，并增强颈部肌肉强度。
第三式：双手托天
动作要领：侧平举双臂，掌心向下，双手缓缓置于腹部前，十指交叉，掌心向上。然后在十指交叉的基础上翻掌向上，手臂伸到最高处。
功效：本动作能整理三焦，具有理顺上焦肺气、中焦脾气、下焦肾气之功效，使气血通畅全身，能强身健体。
第四式：回头望月
动作要领：将头部转向左侧，同时配合上肢作扩展运动2次。再将头部转向右侧，手部动作同前。
功效：回头望月结合了颈部肌肉“等长收缩”的功能锻炼思想，以上肢动作配合颈部轻度后伸、后仰活动，可增强颈部肌群力量，减少颈椎病发病率，延缓颈部衰老。
第五式：通络理筋
动作要领：横举双臂平肩，掌心向下。然后将双臂置于腹部前，作怀抱状。再上举左臂，下伸右臂，两臂同时伸展，掌心向外，头部上仰。接着恢复至怀抱状，再上举右臂，下伸左臂，两臂同时伸展，掌心向外，头部上仰。
功效：本运动以活动肩关节、肘关节、腕关节为主，增大关节活动度，可有效避免肩周炎、网球肘、腕关节劳损发生。
第六式：扩胸守气
动作要领：横举双臂平肩，然后双手握拳作扩胸运动。在双手握拳的基础上，左臂向左侧平举，右臂屈曲，同时拉伸，头部转向左侧。再双手握拳作扩胸运动，右臂向右侧平举，左臂屈曲，同时拉伸，头部转向右侧。
功效：本运动以扩大胸廓为主，增强肋间肌肌力、扩大呼吸动度，可有效增强肺活量，减少肺系疾病如咳嗽、上呼吸道感染、肺气肿、肺炎疾病发病。
第七式：补肾固腰
动作要领：横举双臂平肩，掌心向下。向左侧扭转腰部，同时上举双臂作拉伸运动。右则反之。
功效：本运动可增强腰部肌肉的协调性，增加腰部肌肉力量。可减少长期座位导致的腰部肌肉劳损、僵硬，以及减少活动不利导致的腰椎间盘脱出症、腰椎管狭窄症等疾病。
第八式：气归丹田
动作要领：轮流空掌拍打双臂肌肉，最后气收丹田。
功效：能放松运动过的肌肉，同时气归丹田，减少疲劳感。
坐式八段锦的每个动作都必须充分伸展关节，将力量灌注到关节、肌肉处，才能起到功能锻炼的作用，每日早晚一次为佳。做上举动作时，要配合吸气运动；做下降动作时，需配合呼气运动。只有用对呼吸方式，才能使气机
调畅。坐式八段锦每式有四个八拍，体力充沛者可适量做多两个八拍，增强运动效果；体力不佳者，需量力而为，切勿运动过度。
6. 全养生之歌
养生三字经
人到老，莫烦恼，忧愁多，催人老。
常锻炼，抗衰老，量力行，误过劳。
经常笑，变化少，心胸宽，寿自高。
善交往，广爱好，心情畅，睡眠好。
遇事忍，不急躁，多谦让，少烦恼。
调饮食。莫过饱，身体健，疾病少。
心不顺，赏花草，听音乐，怒气消。
勤动笔，读书报，常用脑，记忆好。
三字经，要记牢，保健康，乐陶陶。
养生歌
君欲求长寿，养生最重要。
起居需定时，睡眠不可少。
时儿跑跑步，抽空做做操。
活动筋骨舒，食增脾胃好。
早餐营养精，中餐要吃饱。
晚餐宜清淡，糖盐量宜少。
素菜样样吃，节制饮食好。
劝君莫抽烟，勿贪杯中酒。
节欲是关键，色为寿之仇。
夫妻过生活，也要把握周。
财为身外物，不正勿贪求。
遇事勿发怒，性情要温柔。
劳逸要结合，锻炼贵持久。
若能照此作，健康保长寿。
八怕歌
一怕性子急，冲动发脾气。
二怕有苦衷，心情受压抑。
三怕灾祸至，精神遭刺激。
四怕嗜酒肉，体肥血管细。
五怕事忙乱，烦忧多难题。
六怕头锰震，抬举用过力。
七怕连失眠，熬夜不节欲。
八怕烈日晒，风寒也须避。
莫生气
人生就像一场戏，因为有缘才相聚。
相扶到老不容易，是否更该去珍惜。
为了小事发脾气，回头想想又何必。
别人生气我不气，气出病来无人替。
我若气死谁如意，况且伤神又费力。
邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。
吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。
7. 健康养生歌曲
关于健康身体的网名：
1、长青坊、福吟、康之道、永生圈、康无忧、益家益、瑞丰园、健先生、康乐窝窝、康柏斯、益百寿、天一健。
2、健之明、康晟、老寿星、柏鹤集语、万年青、亿民寿、非凡养生、福寿乐园、益启未来、星康堂、康脉、道养元、千岁生、微健康、康馨源。
3、新益代、永春泉、健康生天、康之福、万达康人、万康堂、善康优养、福寿在线、微健通、元和养生、颐养康、三生道、美之健、优格生坊、颐仁轩、春沁、养生百事通。
4、南山翁、东鹤养生、华臻养身、颐元、颐阳、尊生、紫气东来、松鹤延年、健康运动、健康平安、保持健康、沐源、谨和、益次元、祺和、松禄、长命百岁、福禄安康、健康未来、健康百分百、长寿美好。
5、固本培元、吉祥安康、康柏、缮生养身、益寿延年、修养身心、精神舒畅、健康靠养、开心养生、银杏林、龟年鹤寿、得益盛世、三元全、健康源泉、健康运动、有氧运动、健康是福、健康胜金、健康长寿、身勤则强、身康体健、健健康康。
