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pollution有复数吗?

没有,“pollution”是不可数名词,没有复数形式。

补充资料:

pollution的短语搭配:

noise pollution环境噪音污染;环境噪声污染;噪音公害

Marine pollution环境海洋污染;海洋净化

white pollution白色污染;红色净化;噪音污染;白色净化

soil pollution土壤净化;污染土壤

Pollution sources污染源;污染来源;净化源

Pollution marine海洋污染

electromagnetic pollution电磁污染;电磁辐射与健康

pollution monitors污染监测器;污染监控器

reduce pollution减少污染;减轻被污染程度

高血压是如何发生的,如何预防?

从中医角度来看,根据高血压有头痛、眩晕伴恶心、呕吐、耳鸣等临床表现辨证,其属于“眩晕”“风眩”。其发病多与意识不节、情志失调、内伤虚损等因素有关。从古至今,中医对高血压的发生有十分全面的记载。《素问 至真要大论》中说“诸风掉眩,皆属于肝”,说明高血压的发生与肝脏关系密切。《灵枢 海论》中有“髓海不足,则脑转耳鸣”,而导致髓海不足的根本原因是肾精亏虚。《诸病源候论 风头眩候》中有“风头眩者,由血气虚,风邪入脑,而引目系故也”。

根据发病病机的不同,中医调治高血压主要从调理脏腑入手,如肝阴虚阳亢则滋阴补肾、平肝潜阳;痰浊中阻则祛痰清热、健脾燥湿;肝脾失调则疏肝健脾、调畅气机……

如何预防?

1、合理膳食

在饮食上首先要减少钠盐的摄入量,因为钠盐可以显著升高血压及增加高血压的发病风险;其次,限制总热量的摄入,尤其是控制油脂类型和摄入量,避免超重或肥胖,超重和肥胖会增加患高血压的风险。同时注意营养均衡,适量补充蛋白质,适量增加新鲜的蔬菜和水果,注意钙的摄入,因为,低钙饮食易导致血压升高。

2、情绪调节

高血压的发生也与不良情绪关系密切,如现代人生活和工作压力大,这种压力通常会有两种排解方式,一种是将压力内化,容易发生肝气郁结的情况,这类人不仅容易患上失眠,也容易患上高血压;另一种情况是将压力外化,常表现发脾气、急躁、面红耳赤,严重的甚至会有出汗、手抖、心跳加速等,这在中医上“肝阳上亢”,阳气太旺盛,上涌于头,易发生脑出血,因此,这类人也易患高血压。

在日常生活中,要学会控制、调整情绪,创造良好的心理环境,保持积极、乐观向上的态度,避免负面情绪,如果出现负面情绪和心态,要及时纠正。

3、睡眠调节

失眠与高血压的关系是相互影响的,高血压可以导致失眠,反之,失眠也会使血压升高。良好的睡眠对于血压的稳定十分重要。

4、运动调节

适当的运动不仅可以控制体重预防高血压、促进健康。