1. 66节中老年保健完整版
按民间忌六十六的说法,66岁是老年人的一个"坎儿"，民间俗谚为："年纪六十六，阎王要吃肉和年纪六十六,不死也要掉块肉"。东北一带老人66岁生日或正月初六、十六、二十六时，要由后辈（最好是女儿）用6两面、6两肉给他们包66个饺子(一般都尽量做得小些)，如果能一天吃完，就预示这个"坎儿"能够平平安安地过去，今后老人健康长寿。
2. 中老年保健操66节完整版
祝生日快乐，越来越好的
3. 中老年人健身保健66节
1、和年轻人交谈
很多不服老的中老年女人是非常喜欢和年轻人交谈的，在交流之中她们会接触一些新鲜事物，让自己的观点、想法也更趋向年轻化，不会与时代脱节。
2、养生
有句话是这么说的，一个真正爱惜自己的女人，不论在何种境况下，都会记得爱惜自己，不会因为谁而损伤自己。女人都是不服老的，年龄大了最重要的就是维系好的精神面貌，所以很多女人会选择养生。
3、学习
俗话说活到老学到老，退休后我们的生活休闲时间大大空余出来，很多以前没有时间去学的东西现在都可以去学习了。而且到了这个年纪我们的物质生活也很充实，是时候填充自己的精神生活了。
每个人的生活步调都是不一样的，每个年龄段的生活节奏也都是不一样的。每个人都曾年轻过，如果我们继续保持年轻的心态，积极面对生活，每天开开心心的，就会越活越年轻。
4. 中老年人66节保健操完整版
一、端坐，左臂屈肘放两腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3至5遍。做抛物动作时，手向上空抛，动作可略快，手上抛时吸气，复原时呼气。
5. 中老年人医疗保健66节正版
人生六十六到计么年龄段了？
人到六十岁称花甲之年，因为每六十年才有一个甲子年，所以人到六十岁称为花甲之年，按照惯例，人到六十岁要举行庆寿活动，为了取吉利数字所以六十庆寿都会选用六十六岁举行庆寿活动，在庆寿日老人的子孙，亲戚都得参加庆寿活动。
6. 66节老年保健操视频下载
1． 游臂
2． 转腰
3． 甩臂
4．双摇臂
5． 推拳
6．拍胸
7.叉跳
8．打背
9．扩胸
10．单摇臂
11．甩拳
12.搂拳
13．左右弯腰
14．原地跑步
15．慢游臂
16．捺手
17．上摇球
18．中摇球
19．下瑶球
20．抓空
21、摇放辘轳
22．摸鱼
23．大转腰
24．挖泥
25．打膝盖
26．回头看足跟
27．大弯腰
28．前后弯腰
29．转腰
30．转膝
31.压腿
32、前踢腿
33．原地小跳
34．七敲
35．八打
36．蹲堆
37．打膝盖
38．抱后脑颠足跟
39．托腹
40．左右踢腿
41．后踢腿
42．转脖颈（或搓脖颈）
43．揉搓压膝
44．洗眼
45．摩眼皮
46．摩鱼腰
47．晃承泣四白
48．揉睛明
49．洗鼻
50．按迎香
51．指耳
52．震耳
53.干洗脸
54.食指梳头
55.揉风池
56.揉太阳
57.鸣天鼓
58.搓耳
59.搓降压沟
60.揉耳垂
61.叩齿
62.转舌
63.搓颈总动脉
64.按揉内关
65.搓手
66．全身抖动
7. 66节中老年保健完整版视频
过去只有电视节目的时候66岁的老奶奶看的电视基本都是老年养生方面的，或者一些家庭伦理电视剧，爱唱歌的会看一些老歌等音乐节目，现在网络很发达，有很多老年人也很新潮，随潮流，跟着时代脚步，也在网络上占有一席之地，发短视频，刷抖音，听嗨曲！成为新时代的新潮小老太！
