1. 西瓜籽功效与作用营养价值
南瓜籽中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠系统的蠕动功能，有效的预防便秘的发生；南瓜子还可以利水渗湿，有效的去除湿气的产生。适量的吃一些南瓜子，还可以起到杀虫的功效。
南瓜子的总热量要比西瓜籽低一点点，蛋白质也更丰富一些。南瓜子的外壳比较软，不像西瓜籽的那样坚硬，对牙釉质造成的磨损也更小一些。
2. 西瓜的籽的好处和功效
西瓜的种子是黑色，上面宽的半圆，下面窄的有点平，整体有点像水珠的形状
西瓜的种子为无胚乳种子，种子外形扁平呈卵圆或长卵圆形。种皮颜色有褐、红、橙、黑、白等多种色泽，表面有裂纹、麻点类型和平滑类型。西瓜种子的千粒重小粒约20克左右，大粒超过100克。一般30～80克为中粒种子，小于30克为小粒种子，大于80克为大粒种子。
发育成熟的种子分外种皮、内种皮和胚三部分。种皮外表第一层为坚硬透明的角质层，能防止细菌和水分进入种壳，起保护作用。向内第二层为栅栏组织层，干燥时收缩，吸水后膨涨，种子外表褐、红、黑、白等各种颜色由栅栏组织中所含色素种类和数量决定。再向内第三层为皮下及原壁细胞组成的保护组织层，最内层为薄壁细胞组织层。
3. 西瓜籽功效是什么
瓜子属于坚果食物。一、坚果简介坚果，闭果的一个分类，果皮坚硬，内含1粒种子。如板栗等的果实。坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。二、瓜子简介瓜子，又叫瓜子儿。闭合果实，它的种类较多，有葵花子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等。
葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。三、瓜子营养分析1、葵花子含丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素E、维生素B1等营养元素；
2、其所含丰富的钾元素对心脏具有保护功能，预防高血压颇多裨益；
3、葵花子含有丰富的维生素E，有防止衰老、提高免疫力、预防心血管疾病的作用；
4、葵花子中所含植物固醇和磷脂，能够抑制人体内胆固醇的合成，防止血浆胆固醇过多，可防止动脉硬化；
5、葵花子还有调节脑细胞代谢，改善其抑制机能的作用，故可用于催眠。
4. 西瓜的籽的作用及功能
西瓜籽是用西瓜种植出来的，首先挑选出来的西瓜种子，用清水浸泡12小时，然后在容器中铺上纱布，加水至没过纱布，将种子铺在纱布上面，放在温暖的地方养护，等到西瓜种子发出芽之后移栽到土壤中就可以。
西瓜（学名：Citrulluslanatus(Thunb.)Matsum.etNakai）一年生蔓生藤本；茎、枝粗壮，具明显的棱。卷须较粗壮，具短柔毛，叶柄粗，密被柔毛；叶片纸质，轮廓三角状卵形，带白绿色，两面具短硬毛，叶片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均单生于叶腋。
5. 西瓜籽有什么作用和功效
西瓜子的功效有很多，比如说西瓜子有着祛痰止咳清肺经得作用，对咯血以及咳嗽痰多等症都有着一些好的作用。除此之外在西瓜子中还储存着丰富的油脂，有健脾开胃的效果。在另外，没有食欲或便秘时食用西瓜子可以润肠通便。西瓜子中富含不饱和脂肪酸，而不饱和脂肪酸有利于降低血压，防治动脉硬化。所以西瓜子是适合高血压病人食用的小吃。
6. 鲜西瓜籽的作用和功效
西瓜子直接种方法：西瓜一般可在夏末秋初时进行盆栽种植，这个时间段盆栽种植成活率最高，首先需要准备饱满光滑的种子，并将种子进行清洗处理，给其用田园土、泥炭土、粗沙混合做盆栽基质，需适当的给其喷洒水分，保持盆土湿润就好，等待西瓜子在盆土中生根发芽。
西瓜子盆栽种植方法
1、种植时间
西瓜子一般盆栽种植时，最好在夏末秋初时进行盆栽种植，可在早晨或傍晚时进行，这个时间段盆栽种植西瓜子，可增加西瓜子的发芽率，促使其能快速的在盆土在生根发芽，结出美味的果实。
2、种子处理
通常在播种西瓜子的过程中，首先需要准备避免光滑的种子，可在新鲜成熟的西瓜中获取，也可以直接购买其种子，需用清水将种子清洗干净，然后放在阴凉通风处晾干，这样可增加种子的发芽率，使其更好的生长。
3、选择盆土
西瓜对盆土要求并不严格，说到西瓜子怎么种盆栽时，可直接用田园土做盆栽种植西瓜子的基质，如果想使其快速的生根发芽，那么还需要向当中适量添加泥炭土、粗沙等物质，有利于西瓜子在盆土中生长。
4、种子播种
首先需将西瓜子增加播种到盆土中，也可以适当的给其疏松一下，这样才能使其西瓜子快速发芽，将种子播种到盆土中后，需适当的给其浇水，最好将生长温度控制在18～22℃左右，这样才能使其快速发芽。
7. 西瓜籽的功效是什么
西瓜子营养价值丰富，含有大量的不饱和脂肪酸，维生素和微量元素的含量也非常的高，有降血压，预防动脉硬化，清肺化痰的作用。而且还有健胃通便的功效，在怀孕期间是可以吃的，没有什么不良的影响，在这期间一定要注意加强营养，不要受凉。
