食材
鲈鱼、四川酸菜、泡姜
特点
经典美味酸菜鱼可以健脾化湿吗?专家告诉我们,选择鲈鱼和芥菜制成的四川酸菜,就能达到健脾化湿的功效。
做法
步骤1:鲈鱼切片,加入盐、淀粉上浆。
步骤2:将鱼头、鱼骨和葱姜下锅煸炒,加入开水烧制成白色汤底后,盛出备用。
步骤3:酸菜、姜、小米椒下锅煸炒后,加入鱼汤,烧开之后将鱼片依次下锅汆熟。
步骤4:最后用干辣椒、花椒烧制热油浇在鱼片上即可。
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鲈鱼、四川酸菜、泡姜
经典美味酸菜鱼可以健脾化湿吗?专家告诉我们,选择鲈鱼和芥菜制成的四川酸菜,就能达到健脾化湿的功效。
步骤1:鲈鱼切片,加入盐、淀粉上浆。
步骤2:将鱼头、鱼骨和葱姜下锅煸炒,加入开水烧制成白色汤底后,盛出备用。
步骤3:酸菜、姜、小米椒下锅煸炒后,加入鱼汤,烧开之后将鱼片依次下锅汆熟。
步骤4:最后用干辣椒、花椒烧制热油浇在鱼片上即可。