黄帝内经-“津”与“液”的区别

中医里常听到“津液”的说法，津液是我们身体机能运行的物质基础。其实如果要细说，“津”与“液”是有区别的，《黄帝内经》这样描述“津液”：

腠理发泄，汗出溱溱，是谓津。……谷入气满，淖泽注于骨，骨属屈伸，泄泽补益脑髓，皮肤润泽，是谓液——《灵枢·决气》

这句话大致的意思是：津是属于偏于清稀的，流动性比较强的，注于皮肤、孔窍、血脉之中，起到润泽的作用。液是属于比较浓稠些的，不易流动，灌注于我们关节、脑髓之间，是有濡养作用。但是一般情况下，我们作为日常运用时不作明确区分。