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黄帝内经-“津”与“液”的区别

中医里常听到“津液”的说法,津液是我们身体机能运行的物质基础。其实如果要细说,“津”与“液”是有区别的,《黄帝内经》这样描述“津液”:

腠理发泄,汗出溱溱,是谓津。……谷入气满,淖泽注于骨,骨属屈伸,泄泽补益脑髓,皮肤润泽,是谓液——《灵枢·决气》

这句话大致的意思是:津是属于偏于清稀的,流动性比较强的,注于皮肤、孔窍、血脉之中,起到润泽的作用。液是属于比较浓稠些的,不易流动,灌注于我们关节、脑髓之间,是有濡养作用。但是一般情况下,我们作为日常运用时不作明确区分。