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跗阳穴巧治落枕的方法,卜义长

我们身边很多人都会落枕,落枕了怎么办呢?养生堂卜义长老先生介绍一了种巧治落枕的方法,在你或你亲人落枕的时候也许就用得上,大家不防学一学。

跗阳穴巧治落枕的方法

这个方法要用到一个穴位,这个穴位在腿上叫跗阳穴。用跗阳穴治疗落枕的方法:将手牚按住脚后跟大拇指指尖所指的位置(筋的外面)就 是跗阳,点住跗穴,内外两侧一边各一个,两个一块点,点住后会有点发麻有点胀,一点点住上走一直到颈部,点完了之后把头抬起来转动头部,两边看一看单纯的 落枕就能得到马上的解决。

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跗阳穴的位置

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跗阳穴按摩方法

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跗阳穴点按方法

落枕的原理

中医认为之所以会落枕是由于膀胱经受寒凉了发硬,压着后气血不通了,而在中医上认为跗阳穴隶属足太阳膀胱经,所以两边一通,膀胱经运转了,血流量开了,气上去了,气行血行,气血流动起来之后落枕也自然就好了

落枕了也可以参考本站的另一种方法“落枕的原因,落枕的治疗方法”和“落枕的症状带来什么信号

视频第7分钟时开始讲述落枕