人参粥的做法
【组成】人参15克、粳米50克。
【用法】将人参切片，与淘洗干净的粳米同入锅中，加水适量，用大火烧开后改用小火慢煮至粥成，加糖或盐调味即可。
【功效】益元气、补津液、养五脏、抗衰老。
【注意】煮人参粥尽量不要使用铁锅，因为会影响疗效发挥，尽量选择陶瓷锅。
【内容出处】中央电视台10套健康之路20210509视频笔记
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【组成】人参15克、粳米50克。
【用法】将人参切片，与淘洗干净的粳米同入锅中，加水适量，用大火烧开后改用小火慢煮至粥成，加糖或盐调味即可。
【功效】益元气、补津液、养五脏、抗衰老。
【注意】煮人参粥尽量不要使用铁锅，因为会影响疗效发挥，尽量选择陶瓷锅。
【内容出处】中央电视台10套健康之路20210509视频笔记
